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Ingredientes

10 min.
1 persona
  1. 1 cucharadalevadura de cerveza
  2. 1 cucharadagermen de trigo
  3. 1 cucharadasemillas de chía
  4. 2dátiles
  5. 1 onzachocolate Lindt Orange 70% cacao
  6. 125 gr.queso Burgo de Arias 0%
  7. leche de avena

Paso a paso

10 min.
  1. 1

    En la víspera, vierte un vaso de leche de avena en el vaso batidor. Añade las semillas de chía y los dátiles sin hueso.Deja hidratar hasta la mañana. Añade el queso Burgos de Arias, la onza de chocolate, la levadura de cerveza y el germen de trigo.

  2. 2

    Tritura con un brazo batidor hasta obtener un mix fino.

  3. 3

    Sirve como desayuno.

  4. 4

    En dezayuno, el germen de trigo, de ayuda eliminar el cansanció,de da un plus de energía y es considerado el complemento ideal para equilibrar el sistema nervioso.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Escrita por

"cocinar con jorgette"
"cocinar con jorgette" @cocinar_jorgette
España
La gastronomía no tiene fronteras, puedes llegar donde quieras. Ningún soñador es pequeño y ningún sueño es demasiado grande. Es cierto que si... hay mucho trabajo detrás de una sencilla receta, pero si lo haces con cariño, con pasión, con los conocimientos acumulados al largo plazo, la gente empezara a valorar tu esfuerzo, aun que no es nada fácil.Quiero agradecer a toda la gente que me sigue y felicita para mis recetas!
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