De un amigo

Está tortilla es ideal para una merienda.la avena fuente de carbohidratos, proteínas y minerales, es ideal para un desayuno o merienda.

Esta receta es súper rápida y fácil, a parte de ser económica, la cantidad de galletitas depende de cada uno ya que puede ir poniendo la cantidad de ingredientes que quieran.

#CocinaRápidayfácilUna porción, sin harina y súper fácil.

Para merendar sano 💪🏻

Me gusta esta torta por lo rápido y sano especial para una merienda liviana y sabrosa.#delantaldorado.

Generalmente para los panes de semillas y avena utilizo el polvo de hornear o bicarbonato de sodio . Hoy me preparé para hacer pan de avena y sas!!! nada de polvo de hornear ni bicarbonato; solo tenía levadura seca que utilizo para pan de harina, y bueno nada que hacer, usar lo que hay y ver que lo sale🤗😅

Para un desayuno nutritivo y recargado de energía.

Es una receta que he visto en internet, básicamente consiste en cocinar la avena con la leche. Podés combinar con un sin fin de frutas, mermeladas, queda bien con todo 😍

La avena es un alimento súper completo y con muchas proteínas. Te dejo aquí una versión de pan de avena.

Bizcocho esponjoso en microondas. Rápido, fácil y saludable, con la humedad adecuada.

Nos estamos cuidando en la alimentación la familia toda y optamos por éstos muffins de avena sin muchas complicaciones para el preparado; pero que aportan fibras y proteínas al cuerpo.

Ideal para un desayuno rico, liviano y libre de harina y azúcar. Prueben y disfrútenlo!!

#CocinaSaludable

Esta receta me encanta para desayuno o cena es super fácil de hacer, económica y rinde bastante.

En el recetario ya figura una receta similar, pero Lionel mi nieto al probar que es de avena ya deja de lado, entonces hice una trampita modificando la receta para que pueda consumir sin problemas; y teniendo chocolate este panqueque mi nieto lo consume sin problemas. 👌😋 #delantaldorado

Las recetas saludables son la mejor me inspire en los alimentos saludables porque no solo ayuda a que uno esté bien en forma física también no pierdes esa costumbre de debutar una rica merienda sin culpa 👩‍🍳❤️

Si tenes antojos de algo dulce y no queres salir de la dieta, aquí abajito te dejo una súper opción.

#Saludparatodos