Semitas cuyanas sin gluten. Saludables

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conscienciasingluten @cook_6730635

Adaptación de la típica semita con chicharrón de mi querido San Juan. Las semillas reemplazan a los chicharrones. Pueden seguirme en Facebook e Instagram: @conscienciasingluten

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Ingredientes

6 raciones
  1. 3 tazaspremezcla de harinas sin gluten (casera o comercial)
  2. 1huevo
  3. 1 cditalevadura seca
  4. 7 cdasaceite vegetal
  5. 1 cditasal
  6. 1 cditagoma xántica (sólo si usan premezcla casera)
  7. 1/2 tazaagua hirviendo
  8. Mix de semillas a gusto

Paso a paso

  1. 1

    Poner la premezcla, sal y goma xántica en un recipiente. Mezclar y hacer un hundimiento en el centro, sin llegar hasta el fondo.

  2. 2

    Calentar el agua hasta hervir y verter inmediatamente sobre el pozo que hicimos en la mezcla de ingredientes secos. Se formara un gel

  3. 3

    Dejar enfriar unos minutos y poner en un costado la levadura. Sobre el gel agregar el huevo y el aceite.

  4. 4

    Tomar la masa cuando la temperatura sea adecuada pero no fría. Agregar agua fría en cucharadas si fuera necesario.

  5. 5

    Dejar leudar media hora

  6. 6

    Agregar las semillas y formar las semitas.

  7. 7

    Pintar con huevo y cubrir con más semillas. Dejar leudar nuevamente media hora

  8. 8

    Hornear a fuego medio por 25 minutos aprox. Dependera del horno y de si se quieren más o menos doradas

  9. 9

    Lo ideal es comerlas tibias, pero duran un par de días y se pueden comer recalentadas

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Comentarios

Berroca Auriculoterapia Terapeuta
Berroca Auriculoterapia Terapeuta @lumar2020
Hola se les puede agregar grasa para hacerla más parecidas a las semitas caseras?

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