Moros&Cristianos con Compango en olla de cocción lenta Crockpot
Johnny LIZARD @cook_9317062
Moros y cristianos o lo que es lo mismo arroz con frijoles negros, todo un clásico de la gastronomía criolla caribeña🇵🇷 acompañados con otro clásico de la cocina asturiana, el compango.
Unos frijoles cocinados a baja temperatura durante 10 horas de cocción que aporta una cremosidad inigualabre a los frijoles.
Moros&Cristianos con Compango en olla de cocción lenta Crockpot
Moros y cristianos o lo que es lo mismo arroz con frijoles negros, todo un clásico de la gastronomía criolla caribeña🇵🇷 acompañados con otro clásico de la cocina asturiana, el compango.
Unos frijoles cocinados a baja temperatura durante 10 horas de cocción que aporta una cremosidad inigualabre a los frijoles.
Paso a paso
- 1
Lo primero que haremos será lavar los frijoles unos minutos con un chorro de agua, después los ponemos en remojo durante 8 horas para que adquieran mejor textura.
- 2
Una vez pasado el tiempo de hidratación los herviremos unos 10 minutos mínimo.
- 3
En una sartén con aceite de oliva pasamos a aromatizarlo dorando un par de dientes de ajo
- 4
Picamos la cebolla y el pimiento en juliana y pasamos a sofreírlo en el aceite aromatizado con los ajos, le añadimos una pizca de adobo y orégano
- 5
Una vez pochadas las verduras las ponemos al interior de la crock pot
- 6
Una vez que han hervido los frijoles los pasamos junto las verduras
- 7
Preparamos los componentes del compango, para ello los cortaremos en trozos la marcilla, panceta y chorizo
- 8
Añadimos los ingredientes del compango junto con el romero y el comino, cubrimos los frijoles con la misma agua con que los hervimos previamente. Hay que evitar añadir exceso de agua, así que pondremos agua sólo hasta cubrir los frijoles justo pir encima de estos
- 9
Programamos la crock pot en modo low durante 10 horas
- 10
Una vez transcurrido el tiempo de cocción, dejamos reposar el cocido durante al menos 4 horas y lo desgrasamos sí es necesario. Yo suelo hacerlo siempre.
- 11
Como acompañamiento utilizo un arroz de grano redondo cocinado en vaporera de arroz.
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Procedemos a emplatar
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Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Johnny LIZARD le encantará ver cómo quedó.
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#crockpot#ollalentalidl#ollalenta#olladecoccionlenta#slowcooker
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