#YoCocinoConCookpad - Tal cual , solo 2 ingredientes y 10 minutos para tener un desayuno o merienda súper nutritivo y delicioso

es una más fácil, de pocos ingredientes, se puede utilizar tanto en preparaciones dulces como saladas..(tartas, pasteles empanadas etc 🥟 🥧)sirve para hornear o fritar, una recomendación rápida y rica es , estirar y cortar rectángulos y espolvorear con azúcar o queso rallado y llevar unos minutos al horno caliente y tenemos un 😋 delicioso aperitivo

Unas galletas muy ricas , dónde el zapallo le aporta humedad y dulzor ....en este caso les agregué harina de algarroba pero pueden reemplazar por cacao .Rinden 8 galletas, en este caso yo las cociné en la freidora de aire pero tranquilamente se pueden hornear en horno común

Esto está súper rico y sano... sobre todo a las 12 del mediodía cuando tienes hambre y aún queda para la comida...El aguacate súper recomendado durante el embarazo y por supuesto con la dosis de calcio extra que recomiendan... yo en este caso he elegido un típico yogur líquido sabor fresa que podéis encontrar en cualquier supermercado.

Yo soy de desayuno salado, pero durante mis dos embarazos me ha dado por el Dulce, es más... por el aceite con azúcar, como hacía mi abuela!!! Bendita seas abuelita!Me encantan los #wekendreto porqué de no ser por eso... no habría hecho este mega zumo que me ha sabido de rechupete!

Miércoles y entro en la semana 21 de mi embarazo! biennnn!! Este plato de frutas me lo ha enviado una muy buena amiga mía para darme envidia... y para que no se me olvide hacerlo, me deja publicarlo en su nombre. Gloria, anímate y hazte un perfil.. recetas como esta quedarían genial bajo tu nombre (mejor que bajo el mío!!)

Las tostadas de pan con tomate y el zumo de naranja recién exprimido es uno de los mejores desayunos y más típicos. Siendo de valencia no faltan naranjas en mi casa y si son del huerto de mi abuelo menos aún jaja. Como no me decidía por qué receta hacer, he optado por hacer una fusión de alimentos de diferentes comunidades, si me lo permiten. Cuando se juntan todos estos alimentos se produce una explosión de sabores increíble. #LasRecetasDeCookpad

Venia mi princesita el fin de semana a nuestra casa, casa de sus tíos y el desayuno fue completo lo que ahora les da por llamar muy de moda BRUNCH que no es otra cosa que un buen desayuno de dulce,salado y lacteos , no se merece menos mi sobrina Sofia, que es mi, princesa un desayuno de moda y de toda la vida cuando hay tiempo. Lo encontrareis todo en mi recetario, tostadas, buñuelos de plátano, magdalenas, galletas de mantequilla,crema de yogur con frutos del bosque y jamón ibérico, que ese por supuesto no lo hice yo jajajjaa...acompañado de un buen tazón de leche con colacao para ella e infusiones para los mayores y zumos para todos, encontrareis muy variados en mi recetario.

Hola!! Ahora si que si, voy viendo el momento en que por fin conoceré a mi bebé! Lo estoy deseando!!Como estas semanas, el bebé va cogiendo mucho peso, intento comer sano. Hoy tengo natación y además de sano, tengo que comer ligero y para mi, al menos mentalmente... eso significa ensalada y si lleva pasta, mejor!!Os presento una ensalada super sencilla de pasta a la que podéis añadir cualquier ingrediente además o a parte de los que yo he añadido (que eran los que tenía en la nevera) y que espero que os sirva de inspiración!

Esto continúa... Jajajajaja pensaba que iba a ser peor la Cosa. Tengo que decir que peque con un dulce que hicieron en la oficina con pasas que estaban de morirse de buenas!!!

Fin de mi semana 18 de #embarazo y sigo con hambre entre horas, por lo que me recomiendan que sean cosas sanas y ligeras antes que bollería industrial... Esto es super fácil... no tiene complicación alguna, lo comparto por dos motivos, primero para que en un futuro yo me acuerde y me lo vuelva a hacer (que luego siempre me olvido de las cosas que me preparo y me gustaron!!) y segundo para que quien necesite inspiración, la encuentre y pueda ayudarla. 👪He comprado aguacate, así que mañana voy a hacerme algo diferente con aguacate... a ver qué encuentro!!

Cuando se acerca la recta final lo más normal es tener días de mayor retención de líquidos, y eso añadido al calorcito que ya hace pues es incómodo😢 Y como hay pocas cosas que se puedan tomar para eso estando embarazada lo ideal es beber mucha agua y ayudarte de algunos alimentos que favorecen la eliminación como es el caso de los espárragos trigueros ¡Qué además están de temporada!

Estar publicando esta receta es el sinónimo de que me he hecho mayor y que ya no puedo comer sin parar y no engordar 🤦🏼‍♀️🤦🏼‍♀️🤦🏼‍♀️ yo soy y seré siempre fan de mojar un tubo de galletas en la leche pero... he hecho el propósito de cuidarme y conseguir bajar 5kg. Para el paso 1... adiós a las galletas y bolleria 😭😭😭 solo quiero llorar. Os iré contando los progresos

Teniendo crema de ruibarbo, no queda otra que hacer esta habena y disfrutar de un desayuno contundente.

La dorada es un pescado semigraso recomendado durante el embarazo.Ayer al mediodía, comí legumbres y verduras por lo que me faltaba la proteína animal.. así que al salir del trabajo me pasé por el súper y compré dos filetes de dorada... Siempre suelo hacer salmón así que no está de más cambiar!Es súper fácil porque ayer iba súper cansada y lo último que me apetecía era ponerme a cocinar... En 30 minutos listo y lo mejor es que sin hacer prácticamente nada!

¡Está pasando! Es sábado y aquí estoy, sin mi litro de café con leche, vaso de azúcar y media docena de churros jejejejejejeje reservando para ahora Semana Santa 😂😂😂

Rico y variado.

Receta de un desayuno totalmente completo y light

Hoy en mi menú semanal tocaba una ensalada completa y rica, la idea inicial era ponerle las sardinillas en aceite pero después al salir al huerto he visto que habían crecido unos kumquats y además de ser muy ricos en vitamina C también contienen grandes cantidades de ácido fólico, muy importante para el desarrollo del bebé. Por otro lado las sardinas son una gran opción para consumir ácidos grasos Omega-3, de pescado pequeño y además con la facilidad de que al ser de lata no hay que arreglar ni cocinar nada.

Hoy no os traigo una receta como tal, sino una idea de desayuno que os tenía que compartir. Coge tu bol o taza favoritos y añade 👇🏼

Desayuno frío para toda una semana242kcal/unidad

Desayunar bien no te quitará más de 5 minutitosss

Un desayuno para empezar bien el día 😋

Esta mañana desperté con ganas de un Buen desayuno así que abrí el frigorífico y me puse manos a la obra, el resultado ha sido un plato súper completo y riquísimo que me ha dejado saciada todo el día, al haberlo tomado sobre las 11:30 fue prácticamente un brunch.#menúsemanal

Para hoy prepare el pan Viena con queso de cabra, aguacate y tomate. Para acompañar unos dátiles hidratadas de la víspera y una taza de infunsión de rabanitos de cerezas.

Esta mañana con @lucocina rompíamos nuestro ayuno intermitente con este súper tostada y queso fresco al lado. Entre lo que traíamos una y la otra, nos apañamos bien.¡Espero que os sea de ayuda! lo ideal es romperlo con huevo o proteína sólo, pero nosotras vamos al completo. ¡Con fuerza para arrancar el día!

Tortilla de patata fit y nueces con dulce de leche!! 😊

Esta receta es súper completa para desayunar o merendar! 🙂

Os comparto una receta versátil inventada que se puede adaptar a los gustos y preferencias de los comensales y hacer en cualquier momento del día; consiste en tortas de arroz, tomate natural, huevos, pollo a la plancha, embutido de pavo y queso en lonchas. Espero que os guste.