Budín de manzana y avena sin harina en licuadora
MAMUCHA SILVIA 🌹 @cookmamuchasilvia
Como conté en recetas anteriores...estoy tratando de incorporar recetas más saludables...y consumir menos harinas refinadas como la de trigo está en los planes ..de a poco incorporar recetas más saldo...y este budín realmente lo es y además es muy rico !
Abrir en la App de CookpadPaso a paso
- 1
Primer vamos a procesar un poco la avena para que su textura sea más fina....yo use un mixer...
- 2
Luego en la licuadora vamos a poner, huevos aceite esencia, 1 manzana rallada. edulcorante.yo use en sobres stevia, pero cada uno lo adaptara al edulcorante que utilice también es un poco a ojo y gusto de cada uno..licuamos...y por último agregar la avena..perfumar con ralladura de limón..y las nueces picadas... va a quedar una mezcla espesa...de ser necesario pueden agregar un chorrito de leche yo lo hice...
- 3
Colocar la mezcla en un molde de budín al que previamente rociamos con spray vegetal...y en la cubierta colocar rodajas de la otra manzana
- 4
Cocinar en horno moderado...durante aproximadamente 30 minutos...depende cada horno...
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A MAMUCHA SILVIA 🌹 le encantará ver cómo quedó.
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Escrita por
Me llamo Silvia SANVITI...Me apasiona cocinar..el freezer y microonda son mis mejores aliados en la cocina....me gusta las recetas sencillas y practicas... la cocina casera..la cocina de mama !! . mis abuelos fueron los responsables de que me guste tanto cocinar! cocino desde los 8 años... soy mama, esposa y artesana ...y realmente disfruto mucho compartir mi cocina con familia y amigos¡¡Aca encontrarán las recetas más prácticas para mí... las que mas hago...Las que pruebo de otros cocineros de las redes...Las de mis antiguos cuadernos de anotaciones etc y que gustan en casa¡¡Espero poder ayudarlos con ideas y espero.sus fotos !Me encontras tambien en www.instagram.com/mamuchasilvia/En este blog vas a podér conocer más de mi http://blog.cookpad.es/2017/12/conociendo-a-los-autores-mamucha-silvia.htmlpueden seguirme también en Instagram como @mamuchasilvia
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