En esta cuarentena me tente mucho con las harinas, así que decidí abandonarlas ( un poco😂) y buscar recetas ricas, fácil de hacer y que no sean tan pesadas...🍞

Esta recetas me encanta hacía mucho tiempo que no cocinaba estos pancitos.. quedan ricos dulce y salados. Ahora le puse semillas .. quedaron espectaculares.. jajaja modestia aparte 😋 #pancasero

La receta la saqué de un grupo de cocina donde no usan harinas, es rico, fácil de hacer y saludable!

#MENÚ #fáciles , pocos ingredientes y sin harina , apto para #celíacos, y #dietéticos 💚 #Carnaval #Mirecetario

Súper fácil de hacer, muy rico y versátil... Podemos hacer versión salada o dulce 😋

Muchos de los alimentos que consumimos diariamente, como los panes y galletas, contienen harinas. Cualquiera de sus tipos produce el aumento de azúcar en sangre más rápidamente que el cereal en grano, ya que, al haberse roto su capa protectora , esa fibra no puede ayudarnos a mantener un nivel de azúcar constante.Reducir el consumo de harinas es una tarea que puede volverse difícil, pero las alternativas ¡son muchas! Que tal este pan de leche?

Me llamo mucho la receta y probé en hacerla y compartirla.

Esta receta la encontré por ahí en Internet, súper fácil y súper rico y nutritivo.

Estoy realmente fascinada con ésta receta, es de no creer!! sin harina, sin azúcar ni sal, sin aceite ni manteca , increíble la tienen que probar , luego me cuentan :) #sinharina #singluten #glutenfree #aptocelíacos

#mirecetario

Hola de nuevo, las veces que hago pan me cuesta mucho encontrar el punto de amasado así que busque un pan fácil y novedoso, este es súper fácil de hacer y agregar algo a la receta para darle más sabor e incluso pueden consumir diabéticos, que lo disfruten.

Haslo y dime si te gustó esta receta. #mirecetario

#keto

Sin azúcar ni harina! Especial para acompañar el desayuno o la merienda.

Probé una receta de tiktok y me salió increíble

Pensé en aquellas personas que no pueden consumir azúcar, tampoco harina, y que mueren por comer un pedazo de pan dulce en Navidad. Este pan tiene azúcares naturales: de banana, uvas y ciruelas pasas; al probarla ni cuenta de que nada de azúcar agregada.

Esta receta es netamente un experimento mío, en una tarde fresca con ganas de comer algo dulce y sin abusar en las calorías.

A diferencia de la otra torta de banana no festiva que llevaba hasta dulce de leche; ésta no tiene esos agregados, amerita hacerlo después de las fiestas de fin de año.porque banana? Porque es rica en minerales y  también ofrece un elevado aporte de fibra, del tipo fruto-oligosacáridos naturales. Es pobre en grasas y en proteínas. Es el complemento ideal con la avena, ambos dan saciedad. Ideal para consumir con el desayuno o la merienda.

#keto

¡Esta es la receta perfecta para aprovechar las bananas que ya se pasaron!

Para cuando se acabe el pan y tenés poco tiempo para preparar, esta es la receta