Panqueque de banana sin harina(tipo invertido)😍

Es una manera fácil de hacer un desayuno o merienda muy proteica para toda persona. Yo le puse arriba mermelada de frutilla 🍓 espero les guste .
Panqueque de banana sin harina(tipo invertido)😍
Es una manera fácil de hacer un desayuno o merienda muy proteica para toda persona. Yo le puse arriba mermelada de frutilla 🍓 espero les guste .
Paso a paso
- 1
Pisar la banana hasta hacer puré
- 2
Luego batir un poco el huevo y colocar el puré de la banana y la avena.
- 3
Añadir la stevia. Mezclar bien sin batir.
- 4
Poner a calentar la panquequera con un poquito de aceite para que no se pegue y colocar la preparación.
- 5
Inmediatamente colocar arriba las manzanas cortadas (rápido así queden pegadas con la preparación)
- 6
Darlo vuelta en 5 min. Y dejar 4 min de ese lado. Luego sacar y emplatar y decorar con lo que gusten. Y listo. Desayuno riquísimo..
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