#Buenospropósitos Ante la necesidad, nuestra imaginación se pone a trabajar y eso es lo que sucedió, cosas en la nevera a punto de estropearse, un poquito de aquí y otro de allá...La ensalada puede hacerse con lo que guste o se tenga a mano por casa. El toque del cilantro es espectacular.

Ensalada muy apropiada para acompañamiento de cualquier tipo de plato y muy gustosa

Fácil y muy #rápida de preparar, con la buena combinación del atún con la cebolla tierna y el arándano. #mirecetario

Rica, fresca y sobre todo muy rápida de preparar. Ideal para cuando llegas acalorado de la playa 🏖

Las legumbres son ricas en nutrientes y en fibra, como estar maravillosas verdinas. Es cierto que son un poco desconocidas en algunas regiones, pero si las encuentran, no duden en probarlas.Son saludables y podemos incluirlas en nuestra dieta durante todo el año.

Hoy os presento una ensalada normalita, lo original es el aderezo, puesto que contiene “aceite de ortigas” y “vinagre de fresas”, por lo demás se trata de una ensalada bien simple, está claro que se puede aderezar con aceite y vinagre normal o de cualquier otro que poseáis.Receta del aceite de ortigas: Mirar mi páginaReceta del vinagre de fresas: Mirar mi página

Continuo realizando ensaladas con frutas, presentadas en platos individuales.#sinazucar

No sabía si compartir esta receta por lo superfácil que es, pero esque está buenísima!! #RecetasFelices

Ayer, para cenar nos apeteció preparar unas ensaladas individuales diferentes, con lomos de atún en aceite, lechuga, huevos duros, tomates en almíbar, boquerones en vinagre, alcachofas de lata y pepinillos en vinagre, total una forma sana y diferente de cenar.Receta para preparar cherrys el almíbar:https://cookpad.wasmer.app/es/recetas/15599287-tomates-cherrys-en-almibar

Recuerdo que estoy subiendo varias comidas saludables para un proceso de comer sano y bajar de peso . Empezamos con 100 kg y vamos por 97 kg en 1 semana solo comiendo saludable . Mi inspiración es : jennysambony su canal de YouTube es este : https://youtube.com/c/JennySamboni

Ensalada de atún, espinaca, tomate y pepino.

Hago sonar mis pasos.Hoy es un buen día, el viento está a mi favor. Sé, que hasta los malos momentos esconden oportunidades, sólo hay que saber verlas, encontrarlas y tomarlas —nada es para siempre, no es optimismo, ni la palabra de una simple soñadora, simplemente es el aprendizaje de mi camino—.Las cosas van bien —fluyen—. Me he dado cuenta de que estoy rodeada de personas que sacan lo mejor de mí.Si a eso le añadimos un precioso día de primavera, de cielo azul intenso y sol radiante, en el que regocijarme. ¡Me entran ganas de comérmelo! Para tener cielos rasos dentro de mí, a los que acudir cuando se avecinen nubarrones.La vida se constituye de momentos. Soy consciente de que es una suerte ser capaz de ver y tomar conciencia, aunque me da un poco de miedo; porque sé que todo es cíclico y, que al igual que hoy ha sido todo de color de rosa, mañana —o el mes que viene— podría tornarse negro. Quizá por eso, sólo me atrevo a pensar en bajito, "hoy estoy contenta, estoy feliz" sin decirlo muy alto, no vaya ser que el controlador de ciclos se entere y decida, por cuenta propia, que toca cambiar a otro.(Sumamos esta receta a la temática: 5 días, 5 ensaladas).#5dias5ensaladas

Un plato para empezar a hacer un poco de "bondad", después de tantas comidas 😁😁

Esta es mi ensalada de atún (a mi manera). Espero que os guste!!

Porque era el plato que preparaba cuando vivía sola, es fácil y rápida de preparar

Este año, nos ha dado por preparar ensaladas individuales de frutas, para cenar, en esta ocasión hemos optado por toda una colección de frutas variadas y unas tartaletas rellenas de atún.Esta ensalada hay que preparar las tartaletas, en el último momento, especialmente para que las tartaletas no se pongan tiernas con el aceite del atún.#dominó

Suelo hacerla para cenar. Es ligera y nutritiva.

Una ensalada súper fresca, con lechuga, cebolla, surimi fresco y atún, regado con el delicioso aceite de oliva Virgen extra, y el vinagre de Cava, suave y que da un sabor estupendo.

Esta es una ensalada más, entre el montón de variantes que podemos encontrar en la realización de una simple ensalada, aunque siempre se trata de ir variando ingredientes para no aburrir los paladares.

Llega el calorcito, y con el las ganas de refrescarse por fuera y por dentro. Así que para hacerlo por dentro , nada mejor que una rica ensalada.

Otra nueva ensalada. Para todos aquellos que disfruten de los platos ligeros.

#calendario2026Una ensalada con un sabor espectacular con un marinado que vi en Internet (cocinaLH) y que queda fantástico

Esta es una ensalada muy básica y con un punto de picante. Lo que la hace especial, es el aliño que lleva, es un preparado que yo hago y esta entre mis recetas. El aliño para ensaladas picante con hiervas aromáticas.

Hoy he comido ensalada y carne empanada, voy a ponerlo en dos recetas diferentes. Esta suele ser ensalada para la cena, pero hoy me apetecía una ensalada para acompañar, no solo ensalada... Espero que os guste.

Para una cena después de las fiestas 🎉Sencilla y rápida.

Ésta ensalada es muy sencilla, me recuerda mucho a mi madre, tiene un poco de cada ingrediente, pero quizás su variedad de productos la hace tan espectacular

Realizar una ensalada es fácil, saludable y barato, especialmente esta que la he preparado con tomates cherry de maceta, las peras y la manzana son de mii huerto de hierbas gigantes y con pocos ingredientes más que habían perdidos por la nevera hemos preparado esta rica ensalada.