Hamburguesas de lentejas vegetarianas

Gablihuen
Gablihuen @gabita

Hamburguesas de lentejas vegetarianas

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Ingredientes

  1. 1 tazalentejas cocidas sin sal
  2. 1 sobresabor en polvo
  3. 1cebolla pequeña picada
  4. 1/2morrón picado
  5. 1huevo
  6. Salsa de soya a gusto
  7. Pan rallado a ojo

Paso a paso

  1. 1

    Procesar las lentejas con el polvo del saborizante y salsa de soya. Debe quedar una pasta tipo paté. En mi casa esta pasta la comemos así también untado sobre pan. Es riquísima

  2. 2

    Pasar a un bowl y agregar el morrón y la cebolla ambos picadito fino. Si a los niños no le gustan pueden procesarlos junto con la lentejas.

  3. 3

    Agregar el huevo e incorporar bien. Luego ir agregando pan rallado de a poco y dejar reposar para que absorba la humedad.

  4. 4

    Con un molde para hamburguesas armarlas y dejar enfriar bien antes de cocinar.

  5. 5

    Lo que también hago con esta receta es albóndigas. Es la misma masa pero las hago bolitas y las paso por huevo y las reboso con pan rallado. Luego las frito con poca aceite para una salsa o comerlas así en una picada 😁

  6. 6

    Tip 1. Ojo con la salsa de soya. La uso para no ponerle sal de mesa. Ya que el saborizante ya contiene sodio y la salsa de soya también.

  7. 7

    Tip2 al agregar pan rallado fijarse que textura se busca. Yo le pongo poco porque me agradan más húmeda y en mi familia creen que son de carne😂

  8. 8

    Tip3 el sabor en polvo que queda bárbaro es el de champiñones y hongos de la marca Alicante. Me encanta!!😍😎

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Gablihuen
Gablihuen @gabita
amo cocinar 😍Mamá de Bruno Gael💙te amo hijo
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