Tortitas de coliflor con quesoUna receta baja en carbohidratos
adriana garcia @cook_5758415
#5ingredientes
Ideal para los que siguen un régimen cetogénico
Tortitas de coliflor con quesoUna receta baja en carbohidratos
#5ingredientes
Ideal para los que siguen un régimen cetogénico
Paso a paso
- 1
Pica la coliflor en trozos coloca en un colador y en un tazón coloca agua y encima pon el colador con la coliflor
- 2
Cocina en microondas o a baño María por 6 minutos. Es importante que no caiga agua en la coliflor
- 3
Escurre y lleva al procesador incorpora huevo y especies
- 4
Coloca en un tazón y agrega la harina y el queso mezcla hasta tener una masa
- 5
Con la ayuda de una cuchara haz las tortitas y coloca en un sartén caliente con poco aceite de aguacate o similar
- 6
Fríe por ambos lados y retira del fuego
- 7
Puedes acompañar con una salsa o cebollita o guacamole
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A adriana garcia le encantará ver cómo quedó.
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Soy una amante de la buena cocina me encanta aprender recetas nuevas y compartir también las que preparo con un toque personal.
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