Poner en un bols los ingredientes (la avena, las semillas, azúcar, harina integral y levadura) revolver la mezcla para mezclarla con las semillas, luego agregar una cucharada de aceite. Una vez bien mezclado agregar el agua tibia y comenzar a amasar

Luego de amasar 5-8 min y agregar harina hasya que obtenga esta consistencia (ademas que no quede tan pegajosa la masa) y se debe dejar reposar 1 hora en el bols hasta que eleve

Luego poner aceite de oliva en los costados del molde (para luego despegar sin problemas) y colocar la masa dejarla elevar 45min, luego va a elevar el doble y se le debe poner aceite de oliva en la parte superior