Tarteleta integral free TACC

Name: Tarteleta integral free TACC
Yield: 10 porciones !
Cuisine: argentinas
Ingredients: Para la masa:; 200 gr harina de avena; 3 claras de huevo; 1 chorrito Edulcorante; c/n Miel; Para la crema; 100 cc leche descremada; 2 bananas grandes; c/n Esencia de vainilla; Para la cubierta; 5 kiwis; 10 frutillas; O le pueden poner la fruta que gusten

Caro Sanchez @cook_12346237

Buenos Aires

Me gustaría compartir esta receta con ustedes ya que la mayoria no queremos engordar, pero queremos algo dulce en nuestra boca.

Tarteleta integral free TACC

Caro Sanchez @cook_12346237

Buenos Aires

Me gustaría compartir esta receta con ustedes ya que la mayoria no queremos engordar, pero queremos algo dulce en nuestra boca.

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Ingredientes

10 porciones !

Para la masa:
200 grharina de avena
3claras de huevo
1 chorritoEdulcorante
c/nMiel
Para la crema
100 ccleche descremada
2bananas grandes
c/nEsencia de vainilla
Para la cubierta
5kiwis
10frutillas
O le pueden poner la fruta que gusten

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Paso a paso

1

Yo hice mi propia harina, la triture con la mini pimer, pero la pueden comprar hecha en la dietética.
2

Mezclamos las claras con la harina, el edulcorante y la miel.
3

Rociamos con aceite o le pasamos con los dedos para que no se pegue la tarta.Forramos la tartera (vamos colocando de a poco la mezcla para darle la forma). Calentamos el horno a temperatura media y la dejamos 15 minutos.
4

Ponemos a hervir la leche con un poco de edulcorante o lo remplazan por miel y un chorrito de esencia de vainilla.
5

Pisamos las bananas para convertirlas en puré
6

Tiene que quedar algo así, lo pueden hacer con un tenedor en caso de no tener la mini pimer, no se hagan drama.
7

Luego de que la leche hierva la dejamos enfriar para poder mezclarla con el puré de banana.
8

Por último ponemos la crema que hicimos en la tarteleta, y decoramos con las frutas que más nos gusten (dura 2 días en la heladera)