Batido de avena y frutos rojos

Name: Batido de avena y frutos rojos
Cuisine: argentinas
Ingredients: 1 vaso leche descremada (200 cc); 4 frutillas grandes; 3 cucharadas arándanos; 6 cucharadas soperas avena integral tradicional; con de stevia

Sari Contreras 🌹 @cook_13598496

Mar del Plata, Argentina

Este batido es ideal para el desayuno, la merienda o para antes del entrenamiento. Muy nutritivo y delicioso

Batido de avena y frutos rojos

Sari Contreras 🌹 @cook_13598496

Mar del Plata, Argentina

Este batido es ideal para el desayuno, la merienda o para antes del entrenamiento. Muy nutritivo y delicioso

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Ingredientes

1 vasoleche descremada (200 cc)
4frutillas grandes
3 cucharadasarándanos
6 cucharadas soperasavena integral tradicional
con de stevia

Guardada

Paso a paso

1

En la licuadora vamos a colocar las frutillas y los arándanos (previamente lavados); la leche, las cucharadas de avena y endulzar a gusto. En mi caso en vez de azúcar utilicé stevia en polvo (1 sobrecito es equivalente a 2 cucharadas de azúcar)
2

Licuar por unos 20 - 25 segundos y listo! Ya puedes disfrutar de un batido riquísimo que aporta nutrientes y es bajo en calorías