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Trigo tierno con espárragos
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Una foto de Trigo tierno con espárragos

Trigo tierno con espárragos

Nuritmica.fit
Nuritmica.fit @nuritmica_fit
Madrid

Muuuuy fácil 😋 #trigo #tierno #espárragos #zanahoria #recetasnaranjas

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Trigo tierno con espárragos

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Ingredientes

2 raciones
  • 150 gtrigo tierno
  • 2zanahorias
  • 150 gespárragos
  • 100 gpimiento rojo
  • AOVE y especias
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Paso a paso

  1. 1

    Hiervo el trigo tierno 10 min

  2. 2

    Troceo pimiento, espárragos y zanahoria. En una sartén grande preparo con un vaso de agua hasta que se evapore el agua (echar más si hace falta) y las verduras estén tiernas.

  3. 3

    Mezclo las verduras con el trigo y acompaño con una pizca de pimienta y un chorrito de AOVE. Puedo echar más especias al gusto.

    Foto del paso 3 de la receta: Trigo tierno con espárragos
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Nuritmica.fit le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/py/recetas/5875871
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Nuritmica.fit
Nuritmica.fit @nuritmica_fit
domingo, 23 de septiembre de 2018 a las 07:48 AM
Madrid
Graduada en Nutrición Humana y Dietética 🍎Apasionada por el baile, el deporte y la vida sana ✨¡Todas mis recetas, vídeos, stories y más en mi Instagram! 🙆🏽‍♀️https://www.instagram.com/nuritmica.fit/
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Trigo Tierna Espárrago

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