Quiche vegetariano

#LaCocinaNosUne hace tiempo que no hacía una tarta. Esta quedó muy rica... Debo señalar que las cantidades están ajustadas a mi familia en que somos 8 personas. Salen dos tartas con estas cantidades. Es económica pues en las ferias o en la vega las hojas de betarragas las botan... a mi me llegaron junto con las betarragas. Son Excelente fuente de vitaminas y minerales.
Quiche vegetariano
#LaCocinaNosUne hace tiempo que no hacía una tarta. Esta quedó muy rica... Debo señalar que las cantidades están ajustadas a mi familia en que somos 8 personas. Salen dos tartas con estas cantidades. Es económica pues en las ferias o en la vega las hojas de betarragas las botan... a mi me llegaron junto con las betarragas. Son Excelente fuente de vitaminas y minerales.
Paso a paso
- 1
Cocinar al vapor las espinacas. Sacarlas estrujarlas un poco y picarlas bien.
- 2
Hacer lo mismo con las hojas de betarragas.
- 3
Rallar las zanahorias y cocinar el repollo en agua.
- 4
Freír la cebolla con el ajo, agregar la zanahorias y el repollo ya cocido y drenado. Mezclar bien.
- 5
Agregar aliños y mezclar bien.
- 6
Agregar la mezcla tibia a un bowl y mezclarlo con las hojas de betarragas cocidas y picadas lo mismo que las hojas de espinacas. Luego agregar el queso rallado.
- 7
Mezclar bien y agregar los huevos. Mezclarlos bien.
- 8
Agregar el queso granulado y mezclar.
- 9
Poner masa en la tartera y llevar al horno. Recordar que esta mezcla. Alcanza para dos quiches.
- 10
Hornear 30 minutos y servir caliente.
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