Pechuga de pollo con vegetales in wok

Guiye de Rosario
Guiye de Rosario @cook_14423718
Rosario
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Ingredientes

2 raciones
  1. 1pechuga de pollo de corral
  2. 1Zanahoria
  3. 1/2Coliflor
  4. 1Puerro
  5. 1Zucchini
  6. 2cebollitas o 1 mediana
  7. 1cebollita de verdeo
  8. 3 dientesajo
  9. 1/2pimiento rojo, verde o amarillo
  10. 100 gchauchas redondas
  11. 4 cucharadasaceite de oliva u otro
  12. cantidad necesariaAgua
  13. Condimentos: sal, pimienta negra, saborizante de champingnon,
  14. reducción de aceto balsámico, salsa de soja, y romero fresco si hay

Paso a paso

  1. 1

    Deshuesamos la pechuga (yo compré un pollo entero ya que es más barato que el filet) la cortamos en tiras o trozos, salpimentamos y la sellamos en el wok con el aceite. Reservamos.
    El el mismo wok colocamos chauchas, zanahoria y puerro y cocinamos unos minutos, agregamos un poco de agua y sumamos el pimiento.

  2. 2

    Luego las cebollas y los ajos y un poco de aceite, cocinamos unos minutos y agregamos la coliflor y el zucchini, revolvemos, condimentamos con el saborizante agregamos agua si es necesario y probamos el sabor del juguito, si está rico agregamos la pechuga, un chorrito de la reducción de aceto y la salsa de soja (ojo es muy salada, no se pasen) al ratito el romero, agua si es necesario y dejamos cocinar 10 o 15 minutos revolviendo de vez en vez.

  3. 3

    Listo, exquisito me salió.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
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