Hígado al Wok y Torrejón de Maíz Nuevo

Desayuno panameño de pura potencia y sabrosura.
Hígado al Wok y Torrejón de Maíz Nuevo
Desayuno panameño de pura potencia y sabrosura.
Paso a paso
- 1
Limpiar y cortar el hígado en pequeños filetes de 5 mm de espesor y 1 pulgada cuadrada. majamos el ajo con la sal, pimienta, ají panca, jengibre y el ajo, con esto marinamos el hígado al menos 12 horas, lo realizas en la noche para que lo tengas listo en la mañana para el desayuno.
- 2
Cortamos la cebolla y el tomate para tenerlo listo de agregar el wok. calentamos el wok y quemamos el aceite untado con el cual lo guardamos. Nota: el wok tradicional de fierro se guarda untado de aceite para conservarlo.
- 3
Una vez humeo, agregamos el aceite nuevo y al humear entra el hígado y salteamos un minuto o dos; en este momento puedes agregar vino blanco, pero no es lo tradicional. Agregamos el aceite achiotado, la cebolla, tomate y salteamos por dos a cuatro minutos más según el término de la carne que te guste. Corriges sal y pimienta y afuera servir y degustar inmediatamente. Lo sirves con con el torreón de maíz.
- 4
La receta del torrejón de maíz está en mi lista publicadas. Yo corto lascas finas de ají habanero para acompañar, si el picante te gusta.
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