Para comerlas a cualquier hora

Fácil, y nutritiva.

La pasta fría se convierte en almidón retrogradado, lo cual es un excelente prebiótico. Significa que alimenta nuestra microbiota, que es lo que antiguamente se llamaba flora intestinal. Y con el glorioso adicional 🙏🏼 de no poder digerirse (por lo menos parcialmente), por lo que ¡no se absorbe! 😀 🎉Es decir, no nos agrega calorías, o son muchas menos. 😉#recetasfrescasyrapidasLa pasta seca se calcula 100 g por persona cuando es plato único. El resto de los ingredientes en estimativo, ya que como cualquier ensalada permite jugar con estos según gusto y disponibilidad.

Me encanta hacer esta ensalada porque es súper económica, rápida, fresca y la podes hacer con lo que tengas en tu casa 🍅🍋🥚🥗

#recetas30minutosBuscando variedad para no aburrirme con mis comidas y no dejar de cuidarme invente este delicioso plato que lo comparto con ustedes porque les aseguro que si lo hacen les va a gustar.

Amo la pasta , una opción simple y deliciosa

Tenía un poco de fideos que habían sobrado de la noche anterior se me ocurrió hacer una ensalada con tomate , albahaca y queso..#midelantaldorado

Por falta de tiempo para preparar la salsa y también para comprar los ingredientes surgió esta especie de salsa - ensalada que se prepara casi al mismo tiempo que los fideos aquí va la receta.

Esta ensalada está totalmente dedicada a aquellas personas que les encanta cuidar su figura, y por que no, también su bolsillo jaja ya que cuenta con pocos ingredientes que comúnmente tenemos en casa!Muchas veces, tenemos antojos de platillos ricos, pero no tenemos ganas de estar mucho tiempo en la cocina, así que hoy te traigo este paso a paso y los ingredientes que vas a necesitar para esto!

Ideal para esta época de tanto calor!

Un almuerzo o cena muy fácil, práctico y que te saca de apuros

Una opción fresca, liviana y saludable para cuando vas con apuros. Súper rápida y sencilla de hacer en días de calor cuando no tenemos ganas de estar mucho tiempo al lado de la cocina.

Algo tranqui y rico.

Si necesitas cocinar algo rápido y fácil... Esto te va gustar..

Ensalada de fideos vegetales #delantaldorado

Ideal para este verano, fácil de elaborar este plato y además muy nutritiva

Es pomposo el nombre, sí! Porque lo usan los restó de calidad... Pero me pareció apropiado para esta ensalada fresca con atún y pollo. Se le puede agregar lechuga, tomate cherry, etc.

Esta receta es la preferida en primavera/verano de mi familia

Acá con temperaturas de 5000 grados de calor como dice mi hijo, entonces decidí hacer algo fresco y no el tradicional guisado y no me suelen gustar las ensaladas y menos las de fideos pero esta me pareció deliciosa. Espero la disfruten tanto como yo #Mirecetario2019. Les leo 👇

#5sentidos - un plato para comer frío aprovechando fideos sobrantes

ensalada fria muy rica..

Deliciosa masa para pizza con fermentación natural