Chicken wrap (less carbo)

ummu izzah achsani
ummu izzah achsani @1zz4h_4ch54n1
Jambi, Reading UK

#HariGiziNasional2019
Cocok untuk menu debm

Biasanya setiap kamis di university ada yang jual jajanan, salah satu jajanan yang halal yaitu wrap yang isinya ayam, halumi, daging atau vegi. Kami suka beli jajanan ini lumayan bisa ganti selera ketika bosan makan masakan sendiri. Nah ketika lagi antri beli daging bersama salah seorang tetangga, dia menceritakan kalau suaminya suka sekali chicken wrap salad, favoritnya pake cucumber pickles (acar timun). Dia memberikan resepnya, dan katanya coba buat pasti anak dan suamimu suka😂.
Aslinya pake wrap yang banyak dijual ditoko, kebetulan aku lagi pengen makan tanpa karbo, jadilah wrapnya diganti telur yang didadar tipis seperti wrap. Cocok sekali untuk yang lagi diet khususnya debm.

Chicken wrap (less carbo)

13 orang berencana membuat resep ini

#HariGiziNasional2019
Cocok untuk menu debm

Biasanya setiap kamis di university ada yang jual jajanan, salah satu jajanan yang halal yaitu wrap yang isinya ayam, halumi, daging atau vegi. Kami suka beli jajanan ini lumayan bisa ganti selera ketika bosan makan masakan sendiri. Nah ketika lagi antri beli daging bersama salah seorang tetangga, dia menceritakan kalau suaminya suka sekali chicken wrap salad, favoritnya pake cucumber pickles (acar timun). Dia memberikan resepnya, dan katanya coba buat pasti anak dan suamimu suka😂.
Aslinya pake wrap yang banyak dijual ditoko, kebetulan aku lagi pengen makan tanpa karbo, jadilah wrapnya diganti telur yang didadar tipis seperti wrap. Cocok sekali untuk yang lagi diet khususnya debm.

Edit resep
Lihat Detail Statistik
Bagikan
Bagikan

Bahan-bahan

  1. Ayam:
  2. 500dada ayam
  3. 1 cupplain yoghurt
  4. 1 tinpotongan tomat kaleng
  5. 1/2 sdtpala bubuk
  6. 1/2 sdtketumbar bubuk
  7. 1/2 sdtjahe
  8. 1 buahlemon diperas airnya
  9. 1/2 sdtmarica bubuk
  10. 1 sdtgaram
  11. 1 sdmminyak zaitun
  12. Wrap:
  13. 1 buahtelur dikocok lepas
  14. 1 sdtghee
  15. Salad:
  16. SecukupnyaCucumber pickles (Aku pakai timun segar karena lagi gak ada stok di kulkas)
  17. 1 buahtomat salad
  18. Secukupnyalettuce
  19. Secukupnyabawang salad/bawang Bombay
  20. Secukupnyadaun ketumbar
  21. Topping:
  22. Secukupnyamayonnaise (Aku gak pake)
  23. Secukupnyasaus tomat (Aku gak pake)
  24. Secukupnyasaus sambal (Aku gak pake)
  25. Keju
  26. Halumi panggang

Cara Membuat

  1. 1

    Rebus ayam sebentar (10 menitan) kemudian potong-potong ukuran kecil. Siapkan wadah tertutup campur semua bahan untuk olahan ayam lalu diamkan (marinate) didalam kulkas minimal 4 jam (aku kadang sampe 48 jam). Kemudian siapkan wajan dan masak hingga semua kandungan air mengering dan ada ayam bagian hangusnya.

  2. 2

    Siapkan wrap/telur dadar kemudian tata bersama ayam, salad dan saus.

Edit resep
Lihat Detail Statistik
Bagikan

Cooksnap

Apakah kamu sudah membuat resep ini? Bagikan foto hasil kreasimu!

Ilustrasi digambar tangan berwarna abu-abu berupa kamera dan wajan penggorengan dengan bintang-bintang muncul dari wajan
Masak Hari Ini
ummu izzah achsani
ummu izzah achsani @1zz4h_4ch54n1
pada
Jambi, Reading UK
Kumpulan masakan di rantau 😍💖,Belum bisa food photography jadi gambar hasil masakannya kurang menarik 😂😁
Lebih banyak

Komentar

Resep Serupa