Soufflé keto de chayoteReceta baja en carbohidratos
adriana garcia @cook_5758415
Es un plato sencillo y delicioso
Soufflé keto de chayoteReceta baja en carbohidratos
Es un plato sencillo y delicioso
Paso a paso
- 1
Pon en un sartén la cebolla la espinaca el jamón y tocino y saltea condimenta con sal y pimienta
- 2
En un refractario coloca spray en aceite y los chayotes rebanados
- 3
En la licuadora o similar coloca el huevo, la crema el queso crema y 40 gr de queso cheddar o similar
- 4
Agrega lo que freíste y lo que licuaste y un puño de queso rallado para derretir
- 5
Prueba de sal y mete al horno por 25 minutos o en microondas 4 minutos
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A adriana garcia le encantará ver cómo quedó.
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Soy una amante de la buena cocina me encanta aprender recetas nuevas y compartir también las que preparo con un toque personal.
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