Mug cake de banana y coco saludable

Paola Plá
Paola Plá @paolapla
Argentina
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Ingredientes

  1. 4 cdasharina integral
  2. 2 cdassalvado de avena
  3. 2 cdascoco rallado
  4. 1 cditapolvo de hornear
  5. 1banana chica muy madura
  6. 1 cdamiel
  7. 1huevo

Paso a paso

  1. 1

    Pisar la banana junto con la miel y luego mezclar eso con el huevo. Batir todo.

  2. 2

    Agregar los secos tamizados y mezclar muy bien.

  3. 3

    Colocar en dos tacitas, mitad de de la preparación en cada una.

  4. 4

    Llevar al microondas por 2 o 2:30 minutos. Comprobar con un palito, pinchando el centro. Debe salir limpio. Listo!

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
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Paola Plá
Paola Plá @paolapla
Argentina
Trato de cocinar rico, sano y rápido. Generalmente mis recetas son light o semi light, por lo menos saludables.
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Comentarios

Belu Mataffo
Belu Mataffo @belumata
No llegó a la foto 😬🤭pero salió riquísimo!! Muchas gracias por compartir tu receta!!

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