Steamed Veggies with Creamy Sauce/Sayur Kukus Siram Saus Krim (Menu Diet)
Yosh! Ini edisi semangat "balas dendam" atas pola makan yang amburadul & menu yang acakadul selama ini. Saking tumbennya makan homemade sehat begini, temen kos ngiranya lagi diet (ellaahh... lagi doyan-doyannya makan nih malah). Tapi kayaknya emang cocok juga sih buat yang "on-diet", kan ini semi salad gitu, abisnya nggak begitu suka sayur mentah. Recomended deh ni. Selamat mencoba.
Steamed Veggies with Creamy Sauce/Sayur Kukus Siram Saus Krim (Menu Diet)
Yosh! Ini edisi semangat "balas dendam" atas pola makan yang amburadul & menu yang acakadul selama ini. Saking tumbennya makan homemade sehat begini, temen kos ngiranya lagi diet (ellaahh... lagi doyan-doyannya makan nih malah). Tapi kayaknya emang cocok juga sih buat yang "on-diet", kan ini semi salad gitu, abisnya nggak begitu suka sayur mentah. Recomended deh ni. Selamat mencoba.
Cara Membuat
- 1
MEMBUAT SAYUR KUKUS
Kukus sayur mayur selama ±5 menit. Lalu sisihkan atau langsung tata di piring.
⚠ Catatan: karena tingkat kematangan sayur beda-beda, maka sayur yang sekiranya sudah empuk bisa diangkat dahulu. Jangan sampai terlalu empuk. Jadi, beda-beda ngangkatnya dari kukusan. - 2
MEMBUAT CREAMY SAUCE
Sekarang mari buat creamy-sauce.
Tumis irisan bawang bombay, bawang merah, dan bawang putih (yang dicincang halus) sampai layu dan harum. Lalu tuangkan 1-2 gelas susu plain/fullcream (tergantung ukuran gelasnya sih ya). Aduk terus agar tidak pecah, sambil tambahkan lada bubuk & garam. Jangan lupa koreksi rasa sesuai selera. Jika sudah pas, masukkan larutan tepung maizena. Matikan kompor. - 3
PENYAJIAN
Tatalah nasi (jumlah sesuai selera) di piring saji. Cetak menggunakan mangkok kecil. Lalu tata sayur mayur di sekitarnya. Siramkan creamy sauce di atas sayur mayur. Taburi sedikit lada jika perlu. Yummy! Nggak nyesel deh recook ini.
Cooksnap
Apakah kamu sudah membuat resep ini? Bagikan foto hasil kreasimu!
Resep Serupa
-
Sup krim daging sayur Sup krim daging sayur
Ini menu lama sih.. baru sempet postKesukaan anak aku waktu umur 1 tahun..Langsung ludes pke nasi juga enakIni aku bikin 1 porsi.. soalnya anakku suka bosen klo sehari makan menu yang sama.. jd porsinya kecil" banget yg penting habis dan lahap#KapsulAjaibAman untuk anak" penderita kanker#Mpasi #Mpasi1tahun
-
Sup krim sayuran Sup krim sayuran
Anak2 gak mungkin nolak makan sayuran dg kuah susu dan taburan kejuCooksnap dari @IreneMN_15229740https://cookpad.wasmer.app/id/r/16009857#CookpadCommunity_Tangerang#SayurUntukSiKecil#PekanPosbar
-
Krim Sup Sayuran Krim Sup Sayuran
Saya beli vegi soup mix yang isinya campuran kering kacang polong, jali2, lentil, pasta berflavour rasa bayam dan tomat. Hehe... membaca isinya saya saya sudah ngiler😀. Ada petunjuk cara masaknya juga. Tapi saya akan share cara masak saya ya, seperti biasa, masakan dengan porsi egois, untuk sendiri atau dibagi berdua.
NP -
Spaghetti Siram Sup Krim Kentang Sayur 💝 Spaghetti Siram Sup Krim Kentang Sayur 💝
Untuk meningkatkan selera makan Ramboku yang sedang sakit, semoga ceoat sembuh ya nak... Soup cream kentang sayur, inspirasi dari resepAkari Papa, Tokyo| @papaakari : Sup Krim Kentang 🥔 #Maree Banyak variasi sup krim, juga bisa disiram sup krim labu kuning atau diganti rasa ikan tuna juga enak banget. Ayoo bunda dicoba...😘👍#GA_TheNextLevel#RecookOfTheWeek#BamasakBaimbai #MiApa#DutaRecookBanjarbaru#DutaRecookBeraksi#CookpadCommunity_Kalsel
-
Sup Krim + sayur Mpasi 15+ Sup Krim + sayur Mpasi 15+
Pilihan menu sarapan pagi ini yang ringan sehat dan bergizi, saya buat sup krim aja nih, bisa sekalian untuk si kecil juga lho ini, bahan nya murah meriah dan cara buat nya juga praktis, enak dan gurih apalagi di sruput ketika cuaca sedang dingin begini bikin tubuh hangat…Dicoba yuuks…#PosbarMPASI#MPASIWarrior#MPASIMenuKeluarga#CookpadCommunity_Kalsel
-
Sayur Lodeh Fiber Creme Sayur Lodeh Fiber Creme
Ini adalah salah satu sayur kesukaan suami. Karena pengen lebih sehat, santan saya ganti dengan Fiber Creme. Rasa? Tenang, tetep gurih 👍
-
Cream Soup SS (Sayur Sehat) Cream Soup SS (Sayur Sehat)
Bulan Maret ini, di Jogja masih sering aja ujan. Cuaca yang tak menentu bikin tubuh kita ga nyaman, sudah beberapa hari dd najam pilek. Harus bisa ngakalin menu nich biar dd mau makan. Cream Soup SS pun jadi pilihanku. soup ini jg cocok bagi vegetarian. (skip telur di bola2 tahu)
-
Sup krim jagung dan aneka sayuran Sup krim jagung dan aneka sayuran
Bandung lagi dingin banget, akhirnya kepikiran makanan yang anget anget tapi Karbo nya ga terlalu banyak
-
Sup krim sayuran+telur puyuh Sup krim sayuran+telur puyuh
Lagi angkat jemuran karena udah mendung. Ehh gak lama gerimis juga. Alhamdulillah semoga berkah, Aamiin.Trus ibuku katanya kepengen banget makan yang panas2 berkuah.Ya udah aku bikinin aja deh Sup Krim ala2 KFC, tapi aku pakenya telur puyuh sebagai pengganti daging ayam atau sosis.Mudah2an ibuku suka dengan sajian yang #EnakDimakanSaatHujan begini yaa🤗Yuk ahh kita eksekusi yaa👌#PekanPosbar#EnakDimakanSaatHujan#CookpadCommunity_Garut
-
Sup Krim Ayam - Sup Cream Ayam penuh sayur Sup Krim Ayam - Sup Cream Ayam penuh sayur
Biar anak lahap makannya.. lagi males2an makan nasi nih.. selera bule.. cream2 keju2..Prohe: ayamProna: jamurKarbo: kentang, potong kotak kecil2Sayur: zuchini, wortel potong kotak kecil2
-
Saus Creamy Salad Sayur Saus Creamy Salad Sayur
Membuat salad sayur sendiri di rumah tapi rasa ngga kalah dengan salad sayur di resto/cafe
-
Sayur Kukus Menu Diet Sehat Sayur Kukus Menu Diet Sehat
Jadi gais aku lagi menjalankan program diet untuk menurunkan berat badan. Dan ini merupakan salah satu menu dietku. Simple, gapake minyak2an cukup dikukus ajaa. Lebih nikmat cocol sambel atau tabur bon cabe. Semangaaatt pejuang dieeetttt 💪
Rekomendasi Resep Lainnya
Komentar