Tortitas de chía

Ahinoam
Ahinoam @cook_15991150
Tenerife

Me encanta esta receta como opción para desayuno, sobre todo por las propiedades de la chía, que si quieres perder grasa, incluirlas en tu dieta te vendrá genial... es una fuente de fibra y además tiene un gran efecto saciante. También decir lo ricas que están 😊

Tortitas de chía

Me encanta esta receta como opción para desayuno, sobre todo por las propiedades de la chía, que si quieres perder grasa, incluirlas en tu dieta te vendrá genial... es una fuente de fibra y además tiene un gran efecto saciante. También decir lo ricas que están 😊

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Ingredientes

  1. 1 cucharada soperachía
  2. 2 cucharadasharina de avena
  3. 1 cucharitaCanela

Paso a paso

  1. 1

    La noche anterior dejamos la chía en un recipiente con agua, para que se hidrate la chía.

  2. 2

    Por la mañana, mezclamos la chía hidratada junto con la harina y la canela, y lo trituramos

  3. 3

    Calentamos la mezcla un sartén antiadherente y listo. Lo puedes combinar con plátano como yo, o si prefieres con mermelada, crema de cacahuete...

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
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Ahinoam
Ahinoam @cook_15991150
Tenerife
Amo la comida!! 🥝🥑🌮🥜🍲🍅Me encanta comer saludable, -aunque a veces me de algún capricho-, y aprender cocinando (principiante aún) 😊
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