Mtabal o Baba Ganoush

Dulce Nicolas
Dulce Nicolas @Dursitas

Soy una verdadera adicta a este plato. Esta receta en concreto la he pillado de un libro que compre en Jerusalén dándole un toque. Si quieres una receta vegana, se sustituye el yogur por tahina.

Mtabal o Baba Ganoush

Soy una verdadera adicta a este plato. Esta receta en concreto la he pillado de un libro que compre en Jerusalén dándole un toque. Si quieres una receta vegana, se sustituye el yogur por tahina.

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Ingredientes

  1. Berenjenas, 3 grandes o cinco pequeñas
  2. Yogur natural no edulcorado, 1/3 de taza
  3. Tahina, 1/3 de taza
  4. Zumo de 1 limón, o un poco menos
  5. 1 dienteajo troceado pequeño
  6. Comino en grano al gusto
  7. Para decorar, aceite de oliva virgen y pimentón

Paso a paso

  1. 1

    Este es el libro del que adapté la receta

  2. 2

    Pones las berenjenas en la plancha a fuego medio-alto, hasta que estén blanditas y la piel se desprenda con facilidad

  3. 3

    Pones en un bol la tahina, o pasta de sésamo tostado, el yogur y el zumo de limón, hasta que quede una crema homogénea. Si está demasiado espesa, se puede añadir un poco de agua

  4. 4
  5. 5

    Añades a la pasta comino y ajo. La cantidad es orientativa, en realidad es al gusto

  6. 6

    Se quita la piel de las berenjenas y se ponen en una fuente limpia. Se desmenuza co el tenedor.

  7. 7

    Se añade la crema y se mezcla todo. Se sirve decorado con un chorrito de aceite de oliva y un poco de pimentón. Según lo fina que estén las berenjenas, puede ser un dip o para comer con tenedor.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
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Dulce Nicolas
Dulce Nicolas @Dursitas

Comentarios

Beich Sin Sal
Beich Sin Sal @beichsinsal
Muchas gracias por la receta! Siempre me pido este plato en un libanés al que voy de vez en cuando. ¡Ahora puedo hacerlo en casa!

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