Muy fácil y ests súper bien de dieta ✨✨

Idea saludable que vale tanto para comida como para cena y que se puede acompañar de cualquier cosa, patatas, verduras.. espero que os guste!!

Una comida súper rica y saludable que además es muy fácil y rápida de preparar, para cuando no queremos renunciar a cuidarnos aunque dispongamos de poco tiempo.

Una receta muy sencilla, pero hay que pillarle el punto a la hora de freír para que no se quede la pechuga seca.

Me guíe por la receta de M. E. T.R. Má Elena, con algunos cambios, muy buena

En esta receta utilizo la leche en la maceración de la carne porque la hace más tierna y jugosa.

Esta receta es una manera de comer pechuga de pollo de una manera muy rica y sin demasiadas kcal

Tenía unas pechugas rebozadas de ayer que había que aprovechar y he decidido utilizarlas en una rica ensalada como primer plato de hoy :)

Una rica forma de preparar pechuga de pollo con verduritas.https://www.youtube.com/watch?v=Ag6y9Jaagqwhttp://www.cocinaconrosana.es/2015/05/pechuga-de-pollo-con-verduras.html

Pechuguitas súper sencillas de preparar y acompañadas con arroz integral.

Lo usaremos en numerosos platos: ensaladas, pizzas, guisos, etc.

En esta ocasión, he optado por consumir 4 filetes de pechuga de pollo aderezada con ajo y perejil que tenía perdidos en el frigorífico.

¡Mira qué espectáculo! Una rica carne de pollo (de corral) con piña en almíbar. Está realmente sabroso. Mis hijas lo pueden corroborar. Si quieres ver el vídeo, clic aquí: https://youtu.be/JlEtF7hiyds Y si te suscribes, te lo agradeceré. Un saludo!!

Fácil y sabrosa. #dominó 4

Ayer para cenar hicimos una menestra de verdura y unas pechugas de pollo de campo con un poquito de queso ¡¡el invento estaba bueno!!

#platounicoUn plato que te quedará sorprendente, utilizando ingredientes normales que se tienen en casa.

Para hacerla más completa desde un punto de vista nutricional, añade unos noddles o tallarines ya cocidos entre el paso 3 y 4. ¡Delicioso!

Estupendo segundo plato super sencillo para una buena dieta mediterranea

A mi manera

Sabemos que a la pechuga de pollo no le encontramos mucho sabor, de hecho hay muchas recetas adaptadas para darle un poco de gracia a ese tipo de carne. Sin embargo para la dieta de perder peso y para todos aquellos que lleva una dieta equilibrada es el tipo de carne más recomendado entre otros por sus cualidades nutricionales. Es una carne con muy poca grasa, no contiene azúcar, contiene vitaminas del complejo B, vitamina C y K, y una alta cantidad de proteínas.Como me gusta este tipo de carne por sus propiedades voy buscando maneras de cocinarla para que quede jugosa y sabrosa. Esta receta es una de ellas, donde la pechuga queda tierna, jugosa y porsupuesto muy rica. Espero que os guste.

#sorpresas Para una cena light

Qué vas a contrarreloj y es uno de esos días que te apetece comer algo más sano, ricoooo y rápido??? Pues eso me ha pasado a mí hoy y esto es lo que se me ha ocurrido y la verdad que muy bueno, sencillo y pocos ingredientes .

Una receta muy sana, pues lleva poquísima grasa y solamente la sal del tomate frito, para los que tengan que controlar el consumo de este condimento.