Una receta súper fácil , sana y barata de hacer, aparte que está buenísimo.

Fresco, sanísimo y muy rápido de hacer !! Este batido es un puntazo !! Espero que os guste !! 😘

No hay nada mejor en verano que nos batiditos de frutas! 😍#batido de #kéfir con #fresas #plátano #Avena

Con el veranito apetecen smoothies fresquitos! #healthy #smoothie #papaya

Receta original de @tictacyummy en Instagram. #delantaldorado

Meriendita rápida y saludable! 🤤 #mirecetario

#trasteamosenmicocinaHoy prepare leche con nescafe para mi pareja y por equivocación eche y en mi taza de kéfir de cabra. Cuando me he dado cuenta era tarde, pero el resultado me encantó.

Esto es una forma de aprovechar cuando los plátanos están muy maduros y para no tirarlos lo hago de esta manera.

Queréis un desayuno o merienda rico y sano?Con estas cantidades me han salido 8 tortitas, pero cómo siempre depende del tamaño.

Chirimoya es un laxante suave natural (contiene mucha fibra y magnesio); un buen protector para los huesos (contiene mucho fosforo y calcio ayudando en la mineralezasión osea y fortalece los dientes); en el periodo de los examenes ayuda a fortaleser la memoria y acciona como tranquilizante.

En este batido he sustituido la leche por el kéfir que hago yo. De todas formas, hoy en día es muy fácil encontrarlo en muchos mercados. Os recomiendo que consuméis el biológico.Las semillas de chía le dan un suplemento extraordinario al batido.

Una idea de desayuno saludable, rico y súper completo

Una pasada de postre bien fresquito para el veranito 😍

Facil.

Merienda exprés y súuuper deli #delantaldorado

Para desayunar o de postre ideal.Tenemos qué aprender a diferenciar el cáñamo del cannabis. La diferencia entre uno y el otro es la cantidad de T.H.C. Mientras que el segundo es un psicotrópico que causa dependencia, el cáñamo apenas tiene T.H.C. por lo que no nos afectaría a la psique ni causaría dependencia alguna. Para que el cáñamo nos afectará como psicotrópico deberíamos ingerir la cantidad de 2.300 gramos de cáñamo. Los beneficios del cáñamo van desde prevenir el alzhéimer, a devolver el apetito a personas con anorexia.

Desde que conocimos tanto el kéfir com el tofu, tratamos siempre de experimentar con ellos.

#cuchillosarcosRiquísima merienda para las tardes calurosas

#dulces tomar frutas de forma diaria es una de las recomendaciones de los expertos en nutrición. En muchas ocasiones nos da pereza pelarlas o nos encontramos con que no tenemos tiempo como es mi caso😃😃 pues este batido de plátano y yogurt nos permitirá tomar fruta de forma fácil y rápida y para los peques de la casa que les va a encantarrr.

Bizcocho suave esponjoso y el sabor de un digestivo kéfir