#weekendretoMe encantan las espinacas y con ajo están buenísimas.

Las espinacas aportan energía a nuestra vida.

Una cena ligera y muy saludable.

Riquísimas

Una cena o primer plato rápido y muy fácil. #enerolight

Una tortilla muy nutritiva, y una forma estupenda de lograr que los niños coman espinacas. Cuando están de temporada, utilizo brotes de ajos. Pero si no están de temporada, se pueden sustituir por ajos tiernos o un manojito de cebolletas (incluyendo la parte verde)

Es rápido y solo una cosa, antes cocía con agua las espinacas y luego las preparaba, ya no, las echo crudas en la sartén, así no pierde propiedades.

otra receta más de espinacas

Hacía tiempo que no la comíamos por la calor. Hoy la he hecho temprano para comerla tibia. Con ella participo en la#revistaCookpad septiembre.

Unas espinacas salteadas con champiñones, cebolla tiernas y taquitos de jamón. Una forma fácil de preparar espinacas, no añadir sal y tener una cena o guarnición completa.

Otra forma de comer verdura, un poco menos sana que hervida pero más rica!! #delantaldorado #alfombrarojaCookpad

Unas espinacas muy ricas y rápidas de hacer

Sin gluten, sin lactosa

Estando en clase se me antojaron unas espinacas con pasas, al llegar a casa solo tenía dátiles y decidí improvisar y, está mal que yo lo diga, pero están espectaculares. 5 minutos de preparación para una cena rápida, saludable y riquísima. Yo acompañé con un poquito de hummus de aceituna de kalamata (Lidl) que me encanta.

A mi manera

Aquí os dejo una receta rica, rica y en poco tiempo. No sabes que hacer o no tienes mucho tiempo atont@s a esta receta os puede sacar de un apuro en 20 minutos

Rica y nutritiva

De la tarta de espinacas u hojaldre de espinacas que voy viendo voy modificando y este con taquitos de jamón y cebolla está muy bueno y es fácil.

Hoy vamos a preparar unas riquísimas espinacas.Estas espinacas junto con las patatas, las cogimos ayer del huerto, así que están fresquísimas, por lo que hemos a provechado para cocinarlas y preparar este delicioso plato que a mí personalmente me chiflan.Las espinacas es una de las verduras que más me gustan y que siempre he comido en casa.Si le dais el toquesito especial con el jamón y unas patatitas ya, están de muerte ummmm que ricas.

Cenas de dieta

Podemos hacerlo con jamón, salmón, merluza, gambas o cualquier otro ingrediente que se nos ocurra.

🌱🥓🥣Un plato calentito, picante, fácil, rápido y muy rico con sabor Cookpad😁😁

El otro día me apetecía una comida ligera. Pero, al añadir la bechamel, reconozco que salió un plato consistente.