Potaje de Vigilia

No hay que esperar que sea Cuaresma para comerse este plato de cuchareo sano y sabroso :-) #Tescoma
Potaje de Vigilia
No hay que esperar que sea Cuaresma para comerse este plato de cuchareo sano y sabroso :-) #Tescoma
Paso a paso
- 1
El primer paso es tener los garbanzos cocidos. Poner los garbanzos remojo la noche anterior con media cucharadita de bicarbonato. Al día siguiente lavarlos bien y escurrir. Cocerlos en una olla con una cebolla pelada, un ajo una hoja de laurel una hora y media a fuego lento.
- 2
También puedes comprar un bote de garbanzos cocidos. Sacarlos del bote, escurrirlos y lavarlos bien para eliminar esa gelatina que llevan (y aque a mí de da una cierta grima). Reservarlos para añadirlos al final de la cocción del guiso.
- 3
Segundo paso y muy importante, desalar el bacalao. Aquí una vez más tienes 2 métodos: Comprar el bacalao seco y lo hidratas en casa (una semana - 3 días mínimo - en remojo + 2 cambios de agua el día que lo vas a cocinar.
Comprar el bacalao ya remojado y listo para usar. - 4
Pues ya con los ingredientes preparados, empezamos con el sofrito. Pelar y picar la cebolla en juliana muy fina.
- 5
Pelar el ajo y ponerlo a dorar en una sartén a fuego medio con un chorro generoso de aceite de oliva. Cuando esté doradito (que empieza a saltar en la sartén) retirarlo y reservarlo para la picada.
- 6
Añadir la cebolla, salar un poco y dejar que se poche poco a poco. Cuando esté hecha, retirar la sartén del fuego y dejar que el aceite se temple un poco.
- 7
Incorporar el pimentón de la Vera y remover bien para que se integre con el sofrito.
- 8
Poner una cazuela con un poco de caldo de verduras (o si has cocido tu los garbanzos el líquido de la cocción sin la cebolla, el ajo ni el laurel) y añadir los garbanzos cocidos. Cuando esté caliente, añadir el sofrito de cebolla.
- 9
Ir echando por tandas las espinacas (o las acelgas) bien lavadas y cortadas en trozos.
Desmigar el bacalao para que quede en trozos que se puedan comer de un bocado e incorporar al potaje. Ir moviendo la cazuela por las asas "en vaivén" para que se vayan mezclando todos los ingredientes sin que los garbanzos se rompan. - 10
Bajar el fuego y dejar cocer 5 minutos todo el conjunto.Mientras hacer una picada con el ajo y una rebanada de pan frito. Incorporar al guiso y dejar cocer 5 minutos más. Probar de sal y rectificar si es necesario.
- 11
Cocer un par de huevos duros. Pelarlos y cortarlos en trozos para añadirlos a la cazuela justo en el momento de servir bien caliente.
- 12
Buen provecho!
Recetas similares
Más recetas



Comentarios