Cerezas una verdadera ,, superfruta,, están llenas de antioxidantes llamados antocianinas que ayudan en la reducción de enfermedades cardíacas y cáncer.Las cerezas reducen el riesgo de diabetes. Son ricas en vitaminas C, A (beta-caroteno). Tienen beneficios anti-inflamatorios, las cerezas pueden actuar en reducir el dolor.Agua de Mar nos aporta todas las sales minerales en forma isotónica es ideal para nuestro organismo ya que Agua isotónica es la que tiene la misma concentración de sales que el suero de nuestra sangre (9 gramos por litro).

Batido ideal para empezar el día. Avena tiene mucha fibra y proteínas, lo que ayuda a disminuir el colesterol malo en sangre. Arándano seco es antioxidante rico en vitamina C, ayuda y refuerza el sistema inmunológico.Enriquecer batido con Agua de Mar alcalinizamos el cuerpo de forma natural. El Agua de Mar nos aporta todas las sales minerales, es el nutriente más completo de la Naturaleza.

Batido natural completo de proteínas para las mañanas. La semilla de cáñamo es una excelente fuente de proteínas, que contiene todos los aminoácidos esenciales Omega 6 y Omega 3. Avena un cereal con muchas propiedades nos aporta las vitaminas del grupo B (B1,B2), vitamina E, es baja en colesterol. Enriquecer batido con Agua de Mar alcalinizamos el cuerpo de forma natural. El Agua de Mar nos aporta todas las sales minerales.

Batido sano para la merienda.

Tengo varios batidos con la misma base: melón y yogur natural. A ésta base podemos añadir cualquier fruta, en este caso arándanos y queda estupendo. Muy fresco y sano. Estupendo como postre, aperitivo o merienda.

Al riiiicoooo batido fresquito, para este veranito! Rico, saludable y vitaminas a tope. (Tu elección es ponerle azúcar o no) Os invito a que lo hagáis y probéis está delicioso!! 😜

Bueno la leche kefiráda la sacamos del kéfir, esta claro a partir de hay podemos hacer batidos, yogures queso de untar, requesón, flan de queso o sea que hay muchas posibilidades y además es muy sano.

Batido muy natural y vitaminado, combinado de fresas, kiwis, plátanos y zumo de naranja.

¡Junto con el de plátano, es mi favorito del mundo mundial y hoy os enseño a hacerlo!

#milibrode1000recetas

¿A quién no le gustan las fresas? Pues aquí os traigo un batido natural, fácil y rápido!!

Los batidos son genial!! Rápido para una merienda saludable!

Me encantan las frutas así que las consumo de todas las maneras posibles, solas, en postres, en ensaladas, licuadas o batidas como en este caso en que preparé un batido con tres frutas diferentes: plátano, manzana y caqui. Pero es un batido especial, con agua y edulcorante, ya que la leche no me gusta y al azúcar trato de evitarlo lo que más puedo. Este batido o licuado de frutas ha quedado delicioso y para darle una presentación tentadora lo adorné con una cucharadita de crema chantillí. Así que si estás con dieta de adelgazamiento puedes tomarlo perfectamente, incluso remplazando el agua por leche desnatada. Lo especial de este batido es que a la manzana se la licúa con cáscara. Dicha cáscara bien licuada queda como puntos rojos dentro del batido.

#milibrode1000recetasMi merienda de hoy, llena de nutrientes y muy, muy, muy saludable!!!!

A la buena merendola!

#milibrode1000recetas.El jarabe de arándanos, que se utiliza para prevenir las dolencias relacionadas con el tracto urinario y prevenir las infecciones. Las principales propiedades de los arándanos jarabe de consistir en la producción del ácido ippurico en la orina, la cual la convierte en ácido y evita que las bacterias se adhieran a las paredes de la vejiga. Beber un vaso de jarabe de arándano reduce cada día el riesgo de infecciones y previene la cistitis, jarabe de arándanos, contiene, como ya se dijo, los poderosos antioxidantes que también impide que muchos otros tipos de infecciones, así como los de las vías urinarias.Refuerzo de los huesos y de los dientes – El jarabe de arándano también es una excelente fuente de calcio, muchos de los alimentos de las empresas que producen el jarabe de arándanos calcio añadido jarabe para aumentar el beneficio. En cualquier caso, tanto en su forma natural es la de jarabe, jugo o de otros tipos, está demostrado que los arándanos, gracias al contenido de calcio, reduce el riesgo de osteoporosis.

Es un batido riquísimo, que os recomiendo a tod@s por que está lleno de propiedades beneficiosas para la salud y está buenísimo!!!!!

Este es mi batido de fresas. El que llevo preparando toda la vida y que me sigue volviendo loca. Es cremoso, suave y en su punto de dulzor. Le tengo ya más que pillada la medida a las cantidades y siempre me sale perfecto. Por ello lo considero uno de los mejores desayunos (o merienda) del mundo mundial y cuando llega la temporada de fresas lo preparo casi todos los días. ¿Quieres probar uno? Pues atento a la receta.

En esta época del año siempre apetece algo fresquito. Aquí tenéis #cocinadeverano

#dulce A veces lo más simple es lo más rico 😊

Hoy acabamos de hacernos este batido de fresa natural que hemos preparado súper rápido y lo hemos tomado en el desayuno para tomar fruta, que sino al final no tomamos nada.

Saludable y diferente.

Vamos con una merienda saludable. Y buena! Y de temporada!