Una tarta muy rica , sabrosa y económica por sobre todo muy fácil de hacer , ideal para entradas o plato principal

Perfecto para los días de frío, un riquísimo guiso vegetariano con buena fuente de proteínas y carbohidratos! Queda una delicia y es súper fácil de hacer! Se puede sustituir el arroz integral por arroz blanco común (siempre el integral es más saludable porque nos aporta más fibra).

Fáciles y rápidas de hacer! Pueden ser al horno o fritas. (Las de la foto están crudas porque yo las congelo para la semana). De esta receta salen 8 croquetas de 80 gr cada una.

Simplemente una opción diferente y exquisita... espero les gusten#mirecetario2019

Deliciosa y práctica manera de realizar espaguetis de zucchini con salsa blanca

Una opción saludable para la merienda 💖 rápida y fácil.

Una saludable opción para almuerzo o cena, acompañada de una fresca ensalada o bien de una sopa calentita.

Esta receta se me ocurrió experimentando con ingredientes que tenía a mano, ya que soy amante de la lasaña y es una opción fácil y económica cuando no tenemos la pasta😉

Deliciosa opción saludable para una cena.

Es una receta muy económica y fácil de preparar.

Una deliciosa y saludable opción, infaltable en mi hogar desde hace bastante tiempo, fácil y económica.

Me levante con ganas de comer verduras y básicamente utilicé lo que tenía en la heladera 😝

Una comida súper fácil y por sobre todo sana. 😊😊😊

Receta de un guisito casero de pollo

Este lo hice como almuerzo en estos días, espero lo prueben y me cuenten que tal! Es la primera vez que lo hago así, vi una receta que me encantó y solo le di algunos toquecitos míos 😁🍴

Es una súper opción para comer algo sabroso pero con menos calorías que un almuerzo tradicional

Galleta saludable rica y rápida.

Gnocchis de remolacha con salsa de champiñones una opción súper sana súper rica y diferente

#vegetal

Rápido, sencillo, fácil & riquísimo #familia

Una receta vegetariana deliciosa, saludable y súper fácil, puede ser acompañadas con una ensalada de lechuga y zanahoria hervida o arroz integral ;)

📌Opción de desayuno apto para planes hipocalóricos de reducción de peso y diabéticos.💡Alto en proteínas y fibra.

Una opción para la cena! Con ingredientes que tenes a mano. Rápida y fácil ✨🖤

Esta es una receta rica y en proporciones justas que puede ser utilizada como base para la preparación de rellenos, de tartas, canelones, croquetas, etc.

Esta es una variación del spaguetti en salsa roja casera con picante

Fuente: Sazones y Sabores

Experimentando tartas y sabores, sin dudas esta es una de mis favoritas 🤤 #FIT

Rico, saludable y rápido de hacer

Una rica opción de #pastas y pollo

Si tienen poco tiempo y quieren algo rico, rápido, les recomiendo que prueben esta receta sana, muy fácil, con buenas calorías.