Pescado a la jardinera ©

Mercedes Cossío
Mercedes Cossío @RecetasMercedes
México

Queda fantástico!!!!

Pescado a la jardinera ©

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Ingredientes

30 minutos
4 raciones
  1. 1papa
  2. 4 filetespescado -huauchinango, robalo, pargo, dorada, tilapia, etc.-
  3. 1limón
  4. sal y pimienta
  5. 2jitomates
  6. 1/4parte de una cebolla
  7. 1 cucharadaMaizena (fécula de maíz)
  8. 1 dienteajo
  9. 1 cucharadasalsa Catsup
  10. 1/2 tazavino blanco
  11. 1 hojalaurel
  12. 2 cucharadasaceite de oliva
  13. 4 cucharadasharina
  14. 1/2 tazachícharos congelados

Paso a paso

30 minutos
  1. 1

    Ponemos a cocer una papa, la pelamos y cortamos en cubos.

  2. 2

    Los filetes de pescado -huachinango, robalo, pargo, etc.- se ponen a marinar con limón, sal y pimienta, se escurren, se enharinan y se fríen en aceite de oliva. y se colocan en un refractario.

  3. 3

    Por separado freímos en mantequilla ¼ de cebolla cortada en juliana, dos jitomates pelados y picados, una cucharada de Maizena disuelta en media taza de agua, un diente de ajo picadito, sal, pimienta, una cucharada de salsa Catsup y una hoja de laurel y mas o menos media taza de vino blanco, se le ponen chícharos congelados y la papa en cubitos.

  4. 4

    Se deja hervir a que espese, se vierte sobre el pescado y se le da un golpe de horno para llevarlo a la mesa.

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Cocinar hoy
Mercedes Cossío
Mercedes Cossío @RecetasMercedes
México
Licenciada en Ciencias Diplomáticas, Universidad Nacional Autónoma de MéxicoMaestría Internacional en Cocina Profesional, Esneca Business School. Lérida, Spain,Especialidades:The Science of Gastronomy; The Hong Kong University of Science and TechnologyThe New Nordic Diet-From Gastronomy to Health; University of CopenhagenStanford Introduction to Food and Health; Stanford UniversityTransformation of the Global Food System; Department of Food and Resource Economics, University of CopenhagenEveryday Chinese Medicine I - II. The Chinese University of Hong Kong (CUHK)Research Kitchen. Specialization Competitive Strategyand Organization Design. Ludwig-Maximilians-Universität München (LMU)Food & Beverage Management. Università Commerciale Luigi Bocconi.Unravelling solutions for Future Food problems Utrecht UniversityBuilding a Healthy Plate, Tufts UniversityLIBROS: "Las recetas de mis abuelas a mi manera", "Sabores en mi memoria", "Con sabor mexicano", “Yucatán en mi cocina”, “Comer en casa”, “Cocinar, ese placer…”, "Variando el menú diario". (amazon.com/author/mercedescossio.cookingbooks)“Mecanismos de control de la política exterior", "La esclavitud ignorada" y "Género y equidad".Food Blogger. Los URL de mis BLOGS son: http://misrecetasydemas.blogspot.mx/ https://consabormexicano.wordpress.com/Yucatán en mi cocina (https://mcossiopeon.wordpress.com).En ellos encontrarán recetas de la antigua cocina mexicana, con muchas recetas de Yucatán y algunas incursiones en la cocina internacional. Instagram: RecetasMercedes. Twitter: @RecetasMercedes
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Comentarios (4)

Mara SAB
Mara SAB @cook_9107695
No tengo vino blanco (ni ningún otro), puedo sustituirlo por agua?

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