Budín de banana rapidísimo

Loana.Osinaga
Loana.Osinaga @loana_osinaga
Salta-Capital, Argentina.

Ideal para una tarde de antojos o un día frío. Súper rico!
Vegano

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Ingredientes

  1. 100 grHarina integral
  2. 100 grHarina leudante
  3. 50 gravena tradicional
  4. 150 grazúcar
  5. 50 ccaceite de girasol
  6. 50 ccagua
  7. 1 cucharada soperachía
  8. 2bananas pequeñas y maduras
  9. Sal y polvo de hornear
  10. Chocolate amargo (opcional)

Paso a paso

  1. 1

    Comenzamos por los secos (harinas, avena, azúcar, polvo de hornear, sal) los tamizamos y los colocamos en un bowls. Seguimos con los líquidos (aceite, agua) y comenzamos a batir, yo use una batidora eléctrica pero pueden mezclar a mano hasta que todo quede completamente homogéneo. En este momento pongan a precalentar su horno.

  2. 2

    En otro recipiente pequeño colocamos la cucharada de chía con dos cucharadas de agua para formar un (huevo) y lo incorporamos a la mezcla. Batimos nuevamente.

  3. 3

    En un platito aplastamos las dos banana hasta que nos quede un puré. Lo agregamos y mezclamos muy bien.

  4. 4

    En un molde pequeño lo enmantecaremos con margarina vegetal o aceite y harina. Vertemos nuestra preparación y esperamos unos 30-45 minutos siempre controlando y una vez cocido derretimos chocolate y lo pintamos o decoramos por encima y listo! Yo no me di cuenta, use un molde muy grande para la mezcla y por está razón no logre apreciar del todo la altura. Pero el sabor es fantástico.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Comentarios

Loana.Osinaga
Loana.Osinaga @loana_osinaga
También pueden utilizar solamente harina leudante o harina integral en el caso de no tener las dos o no contar con la avena!

Escrita por

Loana.Osinaga
Loana.Osinaga @loana_osinaga
Salta-Capital, Argentina.
👩🏻‍🍳
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