una manera deliciosa de comer verduras

Bueno, el reto de #porunmundomejor nos está haciendo un cambio en casa total. Y con la subida de la factura de La Luz que estamos por cambiar hábitos de lavadoras, vitro, horno jejejejeje la Varoma de la thermomix creemos que va a ser un TOP.Hemos puesto a hacer el arroz basmati en la thermomix y aprovechando el valor y todo el vapor que sale de la cocción y se han hecho las verduras.

Fácil receta para cocinar verduras de una forma saludable #eneroLightVídeo Receta: https://www.youtube.com/watch?v=CYdJi6rgt8I

Mi tupper para mañana

Un plato saludable, sin grasas y rico!

#cumplimos5 con esta receta sencilla y sana. ¡Feliz Cumpleaños Cookpadianos! A veces hago algo muy sencillo y me pienso dos veces antes de publicar. Pero a lo largo de estos años, he comprobado que los platos más sencillos son los que reciben muchas visitas y ayudan a las personas que se están iniciando en la cocina. Así que para celebrar nuestro quinto aniversario comparto algo tan sencillo como verduras al vapor. Se pueden hacer con todo tipo de verdura - siempre poniendo los tubérculos (zanahorias, chirivías, boniatos, nabos....) unos 5 minutos antes en el agua hirviendo, porque tarden un poco más en hacerse.

Bueníssssimas para acompañar cualquier plato tanto de carne como pescado

#cumplimos6 Siiiiiii 🥂 hoy cumplimos 6 años en Cookpad y para celebrarlo comparto esta receta de verduras al.vapor con sabor. Últimamente combino distintos ingredientes en el agua para ver qué sabor les da a las verduras. Hasta ahora, esta es la combo que mas me gusta. Les da a las verduras un ligero toque oriental. Happy Birthday a todos ♥️

Una receta fácil y sana. Es un pastel de verduras con bacon, pero yo usé lomo embuchado. Podéis usar el embutido que queráis, ¡la cocina es innovar!

#RecetasNavidad

Compré una coliflor que me salió de ojo, hacia años que no la comía, la preparé al vapor con la Thermomix y con 25 minutos me quedó buenísima.Ya estoy pensando las 3 recetas que voy a preparar.

Como hacía mucho tiempo que no comíamos coles de Bruselas, se me ocurrió prepararlas con unas gambitas peladas y una salsa de tomate, pero al final opte por trabajar menos y aprovechar para tener verduritas cocidas para futuras recetas.

Plato muy saludable, a base de verduras y carne magra. Puedes combinarlo con un poco de pan o de arroz para obtener un plato único completo.La ternera es una carne magra con un gran poder nutricional y con proteínas de elevada calidad. Las verduras son ricas en vitaminas y minerales, y al estar preparadas al vapor conservan todo su sabor y propiedades nutricionales. Solo he utilizado una cucharada de aceite de oliva para aliñar, por lo que es una receta baja en grasas. Otra de las características de esta receta es su elevado contenido de hierro.Esta receta es perfecta para comidas y cenas y sirve para adelgazar, para diabéticos y para dietas bajas en colesterol si se elige una carne con poca grasa visible y la que tenga se elimina.

Para terminar el “finde” largo... una súper receta fit!!!#fitvfat

Receta fácil y rápida de hacer.

Es una de las formas más sanas y deliciosas de comer las verduras que deseemos al vapor y con todo su jugo... es rápido, limpio y delicioso....😋Una maravillosa idea....👌

Cena super sana anoche con un poco de queso manchego que me regaló una amiga por haberle enseñado hacer salsa de arándanos para su pavo navideño 😍. Me gusta mucho el sabor de las verduras hechas con esta vaporera. Hace muchos años tenía una pero se rompió. Hace poco compré esta online y la estoy sacando mucho provecho!!

Una sopa caliente con verduras de la huerta y huevos de gallinas de corral 🐓 Una propuesta deliciosa para un otoño 🍂 muy lluvioso. #DelantalDorado2023

Con la letra V del #abcedario, unas verduras cocinadas al vapor pero en el microondas. Yo utilizo un recipiente apto para microondas, con una rejilla en el fondo, que llenas de agua hasta la rejilla y la tapa tiene una pestaña o válvula que la pones en la posición del orificio abierto.Igualmente en un cuenco o fuente pyrex con un dedo de agua en el fondo también se cocina al vapor.

Estupenda receta para preparar con las verduras que tengas en casa. Hoy la he preparado con media coliflor y una berenjena. ¡Riquísima!

Esta combinación sale muy rica, gusta mucho en casa.

Asisoyyobylorena@blogspot.com

Nos trae la dieta por la calle de la amargura… bueno a algunas, jajja. Os recomiendo totalmente esta tortilla esta riquísima, una porción tiene solo 156 calorías y en 25-30 minutos la tienes lista!!!. Es un plato ideal para tomar como entrante o primer plato seguido de un plato principal ligero hecho a base de pasta, arroz o legumbres, y un postre a base de fruta fresca o yogur.Os explico la receta y espero que os guste!!!

#abecedario bueno, hoy no tenía ni mucho tiempo ni apaño y como tenía un trozo (1/2 coliflor) y Mateo sino no la toma muy allá, así que se me ha ocurrido hacerla así. Así que he decidido improvisar un poco y he ido buscando recetas de arroz con verduras en la thermo, no encontraba ninguna con las cosas que tenía hoy, así que he preparado esta versión de arroz con verduras en thermomix con las verduras que tengo por la nevera.

Una forma rápida, saludable y sencilla de cocinar un pescado como la dorada o lubina e ideal para una cena ligera.

Una forma rápida, cómoda y sana de prepararlas.