Paso a paso
- 1
Lavar la quinoa 7 veces y cocinar 7min en agua hirviendo. Reposar
- 2
Cortar en juliana los morrones, zuquini y zapallitos reposar
- 3
Cortar un cubitos el peceto
- 4
Colocar aceite de oliva en un sartén, dorar la carne, sacar la carne y reposar
- 5
En ese mismo aceite colocamos todas las verduras y luego le colocamos la carne cuando esté casi listo le agregamos la quinoa y las semillas de sésamo
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A marina orona le encantará ver cómo quedó.
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