No voy a poner cantidades, solamente ingredientes las cantidades vosotros veréis según los comensales.

Aquí tenéis un primer plato sano, sencillo y ligero. También puede ser un plato único para una sola persona.¡Que aproveche!

Es una receta para persona que están haciendo régimen y asi es más llevadero

Una manera de preparar el calabacín combinado con el pescado. Muy sano y delicioso. Se puede tener preparado con antelación

Personalmente me gusta mezclarlo con arroz blanco. Las proporciones de la verdura que yo marco pueden ser variables al gusto y admite otros tipo como zanahoria, pimiento, berenjena...

Una deliciosa receta que merece la pena hacerla y disfrutar de la combinación de sabores, queda realmente buena

Es típico el salmón con salsa de eneldo, pero para quitar un poco de grasas he utilizado trucha asalmonada en vez de salmón y leche semi desnatada en vez de nata líquida

De mis favoritas por las mañanas 🤤

Una receta rápida y fresquita , para una cena ligera.#abecedario

Es una receta saludable y muy rica. También se puede utilizar para acompañar a la pasta.

Receta rica y saludable.

Me encanta el calabacín gratinado, le he puesto una capa de aguacate, con especias y queso para fundir. Cuando lo he sacado del horno, le he puesto un chorrito de miel 😋 estaba muy rico#revistacookpadabril

#detemporadasaludable Esta receta la suelo preparar muy a menudo, es súper rápida de preparar y saludable. #delantaldorado

Esta receta la hago muy a menudo, cuando apenas tengo tiempo y en 15 min necesito algo rápido. Se puede hacer con cualquier pescado o carne ligera como pollo, además, también va con cualquier verdura más que tengas a mano.Algo rápido para salir del paso y sencillo.

Esta receta la vi en la web canal cocina, es de la segunda temporada del programa Divinos pucheros, aunque la he cambiado alguna cosilla... 😊

#weekendretoHoy para poder hacer este plato me fui a recoger nueces caídas del nogal y alguna pude utilizar

Cuando dispongo de poco tiempo para pasar en la cocina, me preparo un plato rápido, y sabroso, os cuento como preparo mis calabacines.

Una manera diferente de hacer el calabacín

#cookpadmycook

Aprovechando la temporada de calabacines, aunque hay todo el año, pero ahora están muy buen de precioEste piso puede servirnos para una cena ligera, y también para #celiacos ya que lleva maicena#intolerancias #sinlactosa #singluten #sinazucar #realfood #mirecetario

Quería hacer una ensaladilla rusa con un toque diferente y ha salido deliciosa