Berenjenas rellenas de bacon

Angelamor16
Angelamor16 @cook_5503065
Gijon

Suena fastfood, pero no lo es!

Berenjenas rellenas de bacon

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Ingredientes

2 raciones
  1. 2berenjenas
  2. Pimiento verde
  3. Pimiento rojo
  4. Pimiento amarillo
  5. Cebolla
  6. Bacon de pavo 70% menos de grasa
  7. Queso havarty light

Paso a paso

  1. 1

    Parte las berenjenas a la mitad y hazles unos cortes en la carne. Metelas en el microondas 8-10 minutos a máxima potencia hasta que se ablanden.

  2. 2

    Mientras, prepara el relleno. En una sarten con una cucharada sopera de aceite de oliva bien caliente, sofríe las verduras picadas pequeñitas.

  3. 3

    Cuando las verduras estén blancas, añade el bacon de pavo y deja que se cocine todo junto unos minutos.

  4. 4

    Vacía las berenjenas con una cucharada sopera y añade esa carne a la sartén con el resto de verduras y el bacon.

  5. 5

    Rellena las berenjenas y espolvorea un poco de queso havarty light por encima. Yo no lo encuentro rallado, asique rallo un par de lonchas yo misma. Lo compro en el carrefour, ya que es el que menos indice de materia grasa tiene, un 16%.

  6. 6

    Déjalas en el horno 15 minutos a 180º.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
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Angelamor16
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Dietista que dice, ¿Quien dijo dieta?Creo firmemente en eso de SOMOS LO QUE COMEMOS.IG: comesanoydisfrutaFB: Come Sano Ydisfruta
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