Jugo frío con vitaminas
Este jugo es perfecto para el verano: mientras más helado más rico. Se toma por la mañana, durante el día y hasta como un postre.
Información nutricional por porción aproximada:
Calorías: 120 kcal
Proteínas: 1 g
Grasas: 0 g
Grasas saturadas: 0 g
Carbohidratos: 31 g
Azúcares: 23 g
Fibra: 3 g
Sodio: 2 mg
Índice glicémico estimado: 55
Carga glicémica: 17
Jugo frío con vitaminas
Este jugo es perfecto para el verano: mientras más helado más rico. Se toma por la mañana, durante el día y hasta como un postre.
Información nutricional por porción aproximada:
Calorías: 120 kcal
Proteínas: 1 g
Grasas: 0 g
Grasas saturadas: 0 g
Carbohidratos: 31 g
Azúcares: 23 g
Fibra: 3 g
Sodio: 2 mg
Índice glicémico estimado: 55
Carga glicémica: 17
Abrir en la App de CookpadPaso a paso
- 1
Cortar las frutas en cubos.
- 2
En la licuadora, mezclar las frutas con el jugo de limón y el jengibre. Agregar un poco de agua a gusto.
- 3
Cuando está listo, servir en vasos fríos y agregar los cubos de hielo y las hojas de menta.
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