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Pizza de calabaza y coliflor light (sin harina)
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Una foto de Pizza de calabaza y coliflor light (sin harina)

Pizza de calabaza y coliflor light (sin harina)

Poli
Poli @cook_16849202
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Pizza de calabaza y coliflor light (sin harina)

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Ingredientes

8 raciones
  • masa
  • 1/2calabacín
  • 1/2 ramocoliflor
  • 500 gravena procesada
  • decoración
  • 200 grqueso
  • 3tomates pequeños
  • 1/2cebolla
  • Salsa de tomate
  • Pimiento, orégano, provenzal... ¡podes agregarle lo que quieras!
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Paso a paso

  1. 1

    Cocinar al vapor el calabacín (o coreanito) y la coliflor. Lo que hice yo fue cruzar con dos palitos de brochette el calabacín a la mitad, colocarlo sobre una olla con agua hirviendo (sin que lo toque) y lo mismo con los coliflores.

  2. 2

    Cuando todo ya está blando, retirarlo de las ollas y luego de sacarle la cáscara a la calabaza, pisar las verduras con un pisapapa y unirlo con la avena.

  3. 3

    Esparcir bien la masa en un molde para pizza y llevarla a 180° por 20'. Yo le puse aceite primero para sacarla más fácilmente pero hay que tener cuidado cuándo se la está colocando porque se pega.

  4. 4

    Sacar del horno y decorar.

  5. 5

    Llevar a 40' y listo!

Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Poli le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/py/recetas/9586182
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Poli
Poli @cook_16849202
miércoles, 03 de julio de 2019 a las 10:21 PM
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Pizza Calabaza Coliflor Diet Sin Harina

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