طريقة عمل سلطة الحبوب بالتونة والخضروات
ريو ماري @cook_4118369
الخطوات
- 1
يوضع قدر كبير يحتوي على الماء المملح على النار ليغلي. تضاف الحبوب ويطهى المقدار لمدة 15 دقيقة. يصفى المقدار ويوضع في وعاء.
- 2
تقطع الكوسة والجزر والفلفل إلى مكعبات صغيرة وتحمر في مقلاة مع الزيت وقليل من الملح. تقطع الطماطم إلى مكعبات ويفرم الريحان.
- 3
تضاف جميع الخضروات والتونة المصفاة بعض الشيء للحبوب. يمزج المقدار برفق ويقدم.
الكوكسناب
هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك
وصفات مشابهة
-
-
-
سلطة التونة سلطة التونة
سلطة سهله جداااا وطعمها رااائع وتنفع وجبة سريعه مع مقبلات خفيفه وخبز
-
-
-
-
سلطة النيسواز بالجرجير سلطة النيسواز بالجرجير
سلطة صحية وغنية بالفيتامينات والبروتينات ، لذيذة جدا وغنية ، حضرتها اليوم باختلاف بسيط وهي اوراق الحرحير الطرية.
-
-
-
وصفات ننصحك بمشاهدتها
https://cookpad.wasmer.app/qa/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/504381
التعليقات