صينية الخضار بالفرن
الخطوات
- 1
نقطع الخضار شرائح
- 2
نصف الباذنجان كما هو بالصورة ثم نضع شرائح الطماطم بالقاع
- 3
ثم نضع شرائح البطاطا ونضع الفلفل بالوسط مع حبات الثوم
- 4
نرش عليها البهارات ونضع ملعقة الزيت ثم نضع كوب ماء ساخن
- 5
نغطيها بالقصدير ونضعها بالفرن المعد مسبقا وبعد مرور نصف ساعة نزيل القصدير ونبدء بالشوي من اعلى
- 6
نضع ملعقة ملح بقاع الطنجرة وملعقة زيت نباتي وماء ساخن ونصفي الارز ونضعه فوق الماء ونتركه يسلق وبعد استواء الحبات نكب الماء ونضع الارز بالمصفاة ونعيده على الطنجرة ونغطيها ويترك للنضج تماما
- 7
بعد الشوي تخرج من الفرن
- 8
تقدم ساخنة وبجانبها الارز والخبز حسب الرغبة
- 9
صحتين وعافية
وصفات مشابهة
-
برياني الخضار بلمستي برياني الخضار بلمستي
#غذاء_سريعابنتي كانت مسافرة وحبيت اعملها على السريع لانها بتحبها لانها نباتية
-
-
-
-
-
فخدة خاروف بلدي (او كتف) بالفرن مع الخضار والارز البسمتي فخدة خاروف بلدي (او كتف) بالفرن مع الخضار والارز البسمتي
-
مقلوبة بوب كورن الدجاج مقلوبة بوب كورن الدجاج
الاولاد يحبون البوب كورن وحبيت اعملها بشكل صحي ومفيد اكثر من القلي -
-
قطع الدجاج مع الفطر بالارز البسمتي قطع الدجاج مع الفطر بالارز البسمتي
اثنان من اولادي لا يحبون المنسف وانا طابخة اليوم منسف فلازم اوفر لهم طبخة وهم يحبون الدجاج والفطر فكانت هذه الطبخة لهم -
شوربة خضار مشكلة طازجة شوربة خضار مشكلة طازجة
يرغبونها العائلة كثيرا -
المندي بالكتف البلدي على طريقتي (المطبخ الأردني) المندي بالكتف البلدي على طريقتي (المطبخ الأردني)
ام حمزه حتاملة حضور اولادي بعد غيبة اكثر من ١٠ آيام وهم يحبون ويفضلون المندي من يدي امهم
-
وصفات ننصحك بمشاهدتها
https://cookpad.wasmer.app/qa/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/6175131
التعليقات