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高野豆腐の煮物♪簡単含め煮
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高野豆腐の煮物♪簡単含め煮-レシピのメイン写真

高野豆腐の煮物♪簡単含め煮

漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223

みるく茶さん、つくれぽありがとう!一度冷ますとふっくら、味がしみて、さらに美味しくなる作り置きおかず!
このレシピの生い立ち
豆腐
性味:甘・寒
帰経:脾・胃・大腸
効能:益気和中、生津潤燥、清熱解毒
適応症:肺熱咳嗽

みるく茶さん、つくれぽありがとう!一度冷ますとふっくら、味がしみて、さらに美味しくなる作り置きおかず!
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性味:甘・寒
帰経:脾・胃・大腸
効能:益気和中、生津潤燥、清熱解毒
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高野豆腐の煮物♪簡単含め煮

漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223

みるく茶さん、つくれぽありがとう!一度冷ますとふっくら、味がしみて、さらに美味しくなる作り置きおかず!
このレシピの生い立ち
豆腐
性味:甘・寒
帰経:脾・胃・大腸
効能:益気和中、生津潤燥、清熱解毒
適応症:肺熱咳嗽

みるく茶さん、つくれぽありがとう!一度冷ますとふっくら、味がしみて、さらに美味しくなる作り置きおかず!
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効能:益気和中、生津潤燥、清熱解毒
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材料

  • 高野豆腐 小8枚(68g)
  • だし汁 400ml
  • ☆だし汁 250ml
  • ☆砂糖 大さじ1
  • ☆塩 小さじ1/4
  • ☆しょうゆ 大さじ2/3
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作り方

  1. 1

    材料をそろえる

    • 高野豆腐の煮物♪簡単含め煮作り方1写真
  2. 2

    高野豆腐はぬるめのだし汁につけ、手で軽く汁気を絞っておく

    • 高野豆腐の煮物♪簡単含め煮作り方2写真
  3. 3

    フライパンに☆だし汁☆砂糖☆塩☆しょうゆを入れて

    • 高野豆腐の煮物♪簡単含め煮作り方3写真
  4. 4

    3を煮立たせて2の高野豆腐を入れて、弱火で10分煮て、冷ましながら味を含ませる

    • 高野豆腐の煮物♪簡単含め煮作り方4写真
  5. 5

    出来あがり!

    • 高野豆腐の煮物♪簡単含め煮作り方5写真

コツ・ポイント

カテゴリに掲載して頂きました!ありがとうございます(2016年9月10日)

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漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223
2016/08/18 23:46に公開
ヘルスファーマシィタカキ大林店は女性相談だけでなく漢方相談全般的に幅広く行っています。愛知県豊田市に開業して約46年、お客様のあらゆる疾患のご相談を承ってまいりました。漢方薬のご相談だけでなく、食生活の改善もふくめ、お客様の全体を捉えて、健康づくりをお手伝いさせていただきます。
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煮物 高野豆腐

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