ايدام فيلية السمك
Anfal Bid @cook_5157833
الخطوات
- 1
اولا نقطع السمك قطع متوسطه ونملحه ثم نتبله بوضع عليه القرفه والكركم والفلفل اسود
- 2
نقوم بوضع القلايه على النار ونضع بها ثلاث ملاعق كبيره من الزيت نقطع البصل مكعبات ونقليه
- 3
ثم نضع عليه الثوم والفلفل البارد والبهارات المكونه من الفلفل الاسود والكمون و الكركم القرفه
- 4
نقطع الطماطم مكعبات ونضعه عليه نتركه على النار خمسة دقائق ثم نطفئه
- 5
ناخذ مقلاة اخرى نضعها على النار ونضع بها ملعقتان كبيرة زيت ثم نضع عليه فيليه السمك
- 6
نقلب السمك على الوجه الاخر ثم نضع الكشنه التي حضرناها سابقا نتركها على نار هادئة خمسة دقائق
- 7
نقدمها مع الخبز او الرز الابيض وبالهناء والشفاء
وصفات مشابهة
-
-
ايدام هندي بفيليه السمك ايدام هندي بفيليه السمك
#فيليه سمك#وجبه صحيه #صحي #دايت وصفه صحيه جدا
-
-
-
-
-
ايدام كاري السمك ايدام كاري السمك
#الشيف_الذهبي احد اصناف وصفات اسمك بالكاري.
وصفات ننصحك بمشاهدتها
https://cookpad.wasmer.app/sa/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/1293670
التعليقات