فطور صحي 😍👍🏻

زهرة الإسلام🌺
زهرة الإسلام🌺 @wadoo3
السعودية

#اكلات_للدايت
افضل فطور للدايت السريع الاكلات الخالية من النشويات تماماً👍🏻 لا اي نوع من الخبز ولا اي نوع من المعجنات ولا كورن فلكس ومشتقاته🙅🏻‍♀️
على الاقل لفترة اسبوع زمن 👍🏻
بيكون اسسسرع وافضل دايت🏃🏻‍♀️
طريقة عن تجربة شخصية جربوها مابتندمو👍🏻👍🏻👍🏻

فطور صحي 😍👍🏻

تلقّت 7 تعليقات

#اكلات_للدايت
افضل فطور للدايت السريع الاكلات الخالية من النشويات تماماً👍🏻 لا اي نوع من الخبز ولا اي نوع من المعجنات ولا كورن فلكس ومشتقاته🙅🏻‍♀️
على الاقل لفترة اسبوع زمن 👍🏻
بيكون اسسسرع وافضل دايت🏃🏻‍♀️
طريقة عن تجربة شخصية جربوها مابتندمو👍🏻👍🏻👍🏻

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك
شارك

المكوّنات

10 دقائق
شخصين
  1. 2 حبتينخيار
  2. 1 حبةبندورة (طماطم)
  3. 4أوراق خس
  4. 1 حبةفليفلة (فلفل رومي)
  5. 2 م.كجبنة فيتا مقطعة
  6. الصوص🍾
  7. عصير نصف ليمونة
  8. 1 م.كزيت زيتون
  9. رشةزعتر
  10. رشةملح (لانكثر ملح بايام الدايت لأنه بيحتفظ بالسوائل بالجسم👎🏻)

الخطوات

10 دقائق
  1. 1

    نغسل الخضار جيداً وننقع الخس بملح خمس دقائق وتقطع الخضروات حسب الرغبة

  2. 2

    نخلط مقادير الصوص ونخلطها مع الخضار
    ونزين السلطة بجبنة الفيتا وتؤكل بالشوكة وليس بالخبز 👍🏻.. وصحتين وهنا🌺

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك

الكوكسناب

هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك

رسم كرتون رمادي مرسوم باليد لكاميرا ومقلاة مع نجوم تتصاعد من المقلاة
سأطبخها اليوم
زهرة الإسلام🌺
نُشرت في
السعودية

وصفات مشابهة