الذ بامية بقدر الحجر (المغش)

فوزية الحوباني
فوزية الحوباني @cook_7767169
جده

البامية من الخضروات المفيدة للكبار والصغار ولها دور في معالجة امراض مثل السكر وبناء الغضاريف بالركب وليوم سوف نقدمها بالقدر الحجر او المغش كما يعرف بمنطقة الجنوب وتحديدا منطقة جازان حقيقي الاكل فيها غير

الذ بامية بقدر الحجر (المغش)

البامية من الخضروات المفيدة للكبار والصغار ولها دور في معالجة امراض مثل السكر وبناء الغضاريف بالركب وليوم سوف نقدمها بالقدر الحجر او المغش كما يعرف بمنطقة الجنوب وتحديدا منطقة جازان حقيقي الاكل فيها غير

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك
شارك

المكوّنات

سا عة
  1. كيلوبامية
  2. دجاجة
  3. بصل
  4. طماطم
  5. ثوم
  6. صلصة
  7. ملح
  8. بهارات حسب الرغبة
  9. زيت
  10. بديل الماجي
  11. ملح ليمون
  12. كزبرة خضراء

الخطوات

سا عة
  1. 1

    نجهزالدجاجً و البامية نقطعها انصاف نقطع البصل والثوم الطماطموالبهارات

  2. 2
  3. 3

    تحمر البصل كالعادة والثوم ثم نضيف البهارات المشكله ثم الدجاج ونحمر جيداً بالقدر الحجر على النار ثم نخرج قطع الدجاج لتحمس البامية ايضا مع البصل ونقلبها جيداً لتعزيز اللون الاخضر وتعزيز النكهة

  4. 4

    نضيف الصلصة ونقلب جيداً ثم نضيف الطماطم المقطعة قطع صغيرة ونستمر بالتقليب نصف الدجاج مرة اخرى ونجعله بقاع الانا ء يغطى بالبامية والطماطم لدعم استواء الدجاج جيداً نغطيها بالقصدير وندخلها الفرن حتى تتسبك وتزل مويتها لمدة ٣٠د

  5. 5

    نخرجها من الفرن ونضيف فقط كوب ماء مغلي مع بديل الماجي وملح الليمون اخرنا اضافة ملح الليمون حتى لا تعيق عملية الاستواء وكذلك لتحافظ على شكل الباميا بعد استوائها

  6. 6
  7. 7

    بعد اضافة الماء المغلي مع بديل الماجي نقلب بحذر ثم نغطيها ونضعها بالفرن لمدة ربع ساعة نخرجها ونزينها بالكزبرة الخضراء انا ما كان متواجد عند خطيب بصل اخضر والافضل الكزبرة تعطي ريحة جميلة

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك

الكوكسناب

هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك

رسم كرتون رمادي مرسوم باليد لكاميرا ومقلاة مع نجوم تتصاعد من المقلاة
سأطبخها اليوم
فوزية الحوباني
نُشرت في
جده

التعليقات (10)

وصفات مشابهة