الخطوات
- 1
نخلط اللبن مع بذور الشيا
- 2
نحمص الشوفان والحليب والمكسرات
- 3
يضاف السكر وتقلب مع الشوفان والسكر والمكسرات والزيتالمزيج على اللبن
- 4
يصب المزيج على اللبن
- 5
تقطع الفواكه وتوضع على اللبن
- 6
- 7
الكوكسناب
هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك
وصفات مشابهة
-
-
-
شوفان باللبن "الزبادي" شوفان باللبن "الزبادي"
شفت احد مدربين اللياقة بيتكلم على هالوصفة بعدين شفت بمنتدى شاب بيحكي عن تجربته مع الروجيم و تجربته لهالوصفة باستبدال العشاء اليومي فيها و نزول وزنه بشكل كبير مع المشي يوميا ساعة و انا جربتها لمدة اسبوع و فعلا ارتحت عليها حسيت جسمي ماعاد حبس ماء و انتظمت عندي حركة الامعاء
-
-
-
شوفان الزبادي بالتمر شوفان الزبادي بالتمر
#المريول_العالمي مشاركتي في التحدي💪🏻
-
-
زبادي بالشوفان زبادي بالشوفان
وصفة مبتكرة انا أدمنتها في البداية كنت استغرب كيف يتجانس الزبادي والشوفان ؟؟ في الوصفة دي لقيت الجواب ممكن تتقدم مع خبز اسمر محمص او تشرب كشوربة جداً رائعة الوصفة على ضمانتي وجبة مناسبه للإفطار او العشاء خفيفة مشبعة
-
-
-
-
زبادي بالشوفان والموز صحي ولذيذ زبادي بالشوفان والموز صحي ولذيذ
#أطباق_رمضان من اختراعي لكن تستحق التجربة جدا مغذية للأطفال أيضا كفطور أو عشاء
وصفات ننصحك بمشاهدتها
https://cookpad.wasmer.app/sa/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/24703185
التعليقات (3)