Pasta integral con verduras 🌽

#delantaldorado
Hoy saqué estos ingredientes que tenía en el refri (ya que no he ido a la despensa por la cuarentena) y prepare esto, muy rico por cierto 😍
Pasta integral con verduras 🌽
#delantaldorado
Hoy saqué estos ingredientes que tenía en el refri (ya que no he ido a la despensa por la cuarentena) y prepare esto, muy rico por cierto 😍
Paso a paso
- 1
Primero en 1.5 litros de agua hirviendo con sal, añadimos la pasta y revolvemos. En cuanto empiece a hervir de nuevo bajar a fuego medio bajo y tapar. Cocinar por 12 min o hasta que esté bien cocinada. Drenar y reservar. (No la enfríen con agua)
- 2
El brócoli lo hacemos al vapor. Dejamos enfriar y reservamos.
- 3
En un sartén amplio y con una cucharada de aceite de coco agregamos todas las verduras, la cebolla, el elote, los pimientos y el brócoli. Agregamos ahí Sal y pimienta al gusto. Saltemos por 5 min y agregamos la pasta. Revolvemos y cocinamos 2 min y agregamos la salsa Alfredo (o crema), el parmesano y revolvemos. Dejamos cocinar unos 3 min más sin dejar de mover y listo.
- 4
A disfrutar una rica pasta con verduras. Al final mi esposo le puso cuadritos de pollo a la suya y se ve muy bien 😍 Provechito!
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En lo personal me creo fans #1 del mar y su extensa gastronomía desde mi infancia , pues todas las veces que he podido ir al mar no lo he dudado conozco todas las playas de mi país y siempre que he podido disfrutar un platillo de estos lo disfruto pues para mi es un manjar!!! El punche es de la misma familia de los cangrejos, un dato curioso ellos habitan dentro de los manglares alrededor de las playas y están delicioso que hoy les mostraré una receta .... cortesía de mi bella suegra que me los envío para mi!!! ya que a mis comensales poco les gusta😅🤣😂 espero que lo disfruten!!! ircia de mejia -
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HOLA A TODOS les deseo que tengan bonito día!! Y que todos sus metas del día de hoy se cumplan! 👋🏻😊El día de ayer se me ocurrió esta receta!😅 déjenme decirles que esta súper fácil de hacer, y rápida. lo acompañe con agua de melón. .Qué tal te pareció? Si te gusta la receta, guárdala 🔗, y compártela con quienes también les gusta comer rico y saludable 😋.#MiRecetarioMX novana96 -
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