الخطوات
- 1
ننققع اللوبيه في الماء ساعة ونحطها على النار تنسلق ونجهز الصلصة نحط القدر على النار ننزل بزيت الزيتون والبصله الناعمه ونقلب لحد ماتدبل وننزل بمعلقه الثوم ونقلب وننزل بمعجون الطماطم ونقلب دقيقتين وننزل بعصير الطماطم ونحط الملح والفلفل والكمون
- 2
لما الطماطم تتتسبك نننزل برشه السكر والللوبيا عليها ربع ساعة وبالف ونقفل وبالف هنااااااااااااااا تقدم مع رز بشعيريه ودجاج محمر في الفرن🤤
وصفات مشابهة
-
-
-
-
لوبيا بالزيت لوبيا بالزيت
تحتوي اللوبياء على الكالسيوم والحديد والبوتاسيوم ولها اهمية كبيرة في معالجة أمراض القلب والسرطان كغيرها من الخضروات ، يمكن تحضيرها بالزيت أو اللحم كما تحضّر كحساء للحمية.
-
-
-
-
وصفات ننصحك بمشاهدتها
https://cookpad.wasmer.app/sy/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/13309852
التعليقات