نخلط الزيت والزعتر مع بعض

نفرد الزعتر على رغيف الخبز

نحدث شق في وسط الرغيف ونقوم بطية بشكل مثلث

يوضع في المكبس او طاوة مدهونة بزيت

تضاف شرائح البندورة وشرائح الخيار

تقدم ك وجبة فطور سريعة او افطار سريع مع كوب شاي وصحتين