بيتزا بعجينة دقيق القمح الكامل
وصفة لذيذة ومناسبة لأصحاب الرجيم أو الأشخاص الذين يعانون من أمراض القولون والمعدة انا تركتها بدون اضافات كثيرة لانني طهوتها من أجل الرجيم👌👌👌👌👌👌👌
بيتزا بعجينة دقيق القمح الكامل
وصفة لذيذة ومناسبة لأصحاب الرجيم أو الأشخاص الذين يعانون من أمراض القولون والمعدة انا تركتها بدون اضافات كثيرة لانني طهوتها من أجل الرجيم👌👌👌👌👌👌👌
الخطوات
- 1
في وعاء نضع الدقيق+الملح+الخميرة ونخلط جيدا ثم نضيف الزيت والبيض ونخلطها ثم نجمعها باستعمال الماء الدافئ حتى نتحصل على عجينة طرية نغطيها بكيس بلاستيك و نتركها تختمر حتى يتضاعف حجمها.
- 2
بعد اختمار العجينة نقوم بإخراج الهواء منها ونعيد تركها جانبا لتختمر مرة أخرى
- 3
نقوم ببسط العجينة بالسمك الذي نحبه نطلي وجهها بصوص البيتزا ونضع عليها الفلفل والزيتون والفطر........كل وذوقه.
- 4
ندخلها فرن ساخن على أعلى درجة حرارة على الأقل 20دقيقة قبل إدخالها حتى نتحصل على نتيجة رائعة.
- 5
عندما تنضج نبشر على وجهها الجبن ونقدمها مع المايونيز والهريسة بالصحة والعافية.
الكوكسناب
هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك
وصفات مشابهة
-
بيتزا بعجينة الشوفان والقمح بيتزا بعجينة الشوفان والقمح
عجينة صحية ومغذية مكونة من دقيق القمح الكامل والشوفان مع اللبن وزيت الزيتون
-
-
-
-
-
-
خبز القمح الكامل بالجبن والزيتون خبز القمح الكامل بالجبن والزيتون
#الشيف_الذهبي( رغيف خبز اسفنجي بدقيق القمح الكامل مع الجبن البلدي والزيتون -
بيتزا بالخضار 😍😍😍😍 بيتزا بالخضار 😍😍😍😍
اطيب وألذ شي بحياتي البيتزا وخصوصا لما بتكون معمولة صح مشان هيك حبيت شارك وصفتي بتمنى تعجبكن
-
-
-
وصفات ننصحك بمشاهدتها
التعليقات